問靠譜的減肚子方法
病情描述:
生完孩子后肚子很大,有什么靠譜的減肚子方法,讓肚子瘦下來?
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先建議控制飲食,避免吃高能量、高脂肪食物。其次就是平時多加強(qiáng)有氧運(yùn)動,飯后多走動來促進(jìn)脂肪的消耗、分解,從而有效減掉肚子上的脂肪。如果以上還沒有達(dá)到減肚子的效果,則可以采取吸脂手術(shù)將肚子上多余的脂肪抽吸出來,以快速達(dá)到減脂的目的。手術(shù)需要去比較正規(guī)的醫(yī)院,才能夠保證手術(shù)的安全和效果。
意見建議:
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排油減脂靠譜嗎排油減肥是否靠譜要看選擇的方法是否正規(guī),現(xiàn)在市面上很多魚龍混雜的減肥藥物會稱是通過排油減脂的方式減肥,不能一概而論,如果選擇安全正規(guī)的藥物,還是靠譜的。如果出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象,可以間接引起高血壓、心臟病、阻塞性睡眠呼吸綜合征等疾病,因此減肥不僅事關(guān)身體外形的美觀,還與身體健康密切相關(guān)。但是要注意減肥的正確性。要是需要減肥藥物,可以選擇奧利司他這類批準(zhǔn)作為減肥藥物的非處方藥,它是一種作用于胃腸道的脂肪酶抑制劑,主要抑制胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:19
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減肥中醫(yī)靠譜嗎在臨床上中醫(yī)減肥是非常可靠的并且也能夠起到較好的治療效果,中醫(yī)減肥在臨床上可以選擇中藥,也可以選擇一些中醫(yī)理療方法來減肥。1.對于中藥的選擇,主要是根據(jù)患者的舌苔、脈象,然后再根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行辨證施治,然后開具一個處方,處方主要是以清熱利濕或者是消食化積這樣的藥物為主,最好吃2-3個月的中藥能夠起到一個較好的效果。2.一些中醫(yī)理療方法包括艾灸,針刺,穴位貼敷,藥浴,足浴,刮痧,拔罐,還有其他一些相關(guān)的中醫(yī)理療方法都能夠起到較好的減肥效果。3.除了中醫(yī)中藥以及中醫(yī)理療方法減肥之外,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如避免吃過于油膩的食物,應(yīng)該多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧。同時我們也可以選擇一些中成藥服用來減肥,比如五苓散,參苓白術(shù)散或者理中丸這樣的藥物都有較好的效果。語音時長 01:49”
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靠譜的減肚子方法靠譜的減肚子的方式主要有腹部吸脂,腹部吸脂是比較常見的一種減肥方式,減肥效果比較好,而且基本上不會反彈。但是進(jìn)行腹部吸脂之后最好不要經(jīng)常久坐久站,以免導(dǎo)致脂肪囤積,影響腹部吸脂的治療效果。腹部吸脂之后一定要多休息,最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,如果劇烈運(yùn)動可能會對傷口恢復(fù)產(chǎn)生影響。
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