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• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4821次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14670次

• 腎結(jié)石可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)平時(shí)是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的，患者可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)是會(huì)使患者體能消耗過(guò)大，從而會(huì)使患者出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，患者平時(shí)在做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有利于較小結(jié)石排出體外的。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候結(jié)石在慣性以及重力的作用下會(huì)促使結(jié)石下移，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)對(duì)于治療和預(yù)防腎結(jié)石是有一定的作用的。結(jié)石患者一定要根據(jù)自己的體能每天定時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以跳，可以踢毽子，單足跳躍或者是跳繩、打籃球等。結(jié)石患者除了運(yùn)動(dòng)之外平時(shí)還可以通過(guò)吃藥物進(jìn)行治療，比如患者可以吃排石顆粒、腎石通顆粒，這些藥物對(duì)于治療腎結(jié)石疾病效果還是非常不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 5292次

• 腎結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  腎結(jié)石的患者能不能劇烈運(yùn)動(dòng)需要取決于結(jié)石的大小。如果結(jié)石比較小，在5個(gè)mm以下，這種情況建議患者多運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)。如果結(jié)石比較大，已經(jīng)超過(guò)了這個(gè)大小，建議要少運(yùn)動(dòng)了。腎結(jié)石的患者運(yùn)動(dòng)主要是為了促進(jìn)結(jié)石的排出，因?yàn)樵谥亓Φ淖饔孟陆Y(jié)石會(huì)逐漸下移甚至排出的。這種情況只針對(duì)的是比較小點(diǎn)的結(jié)石，就是上面提到的5mm以下的。采用的運(yùn)動(dòng)方式就是跳躍運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于結(jié)石的沖擊作用會(huì)增強(qiáng)，排出來(lái)的可能性會(huì)增大。如果行腎臟彩超或者CT檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石比較大，已經(jīng)超過(guò)了5mm，甚至更大，這時(shí)候就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)樽隽藙×疫\(yùn)動(dòng)以后結(jié)石也有可能下移，但是卡在輸尿管上會(huì)導(dǎo)致腎積水，而結(jié)石又不能排出，這樣會(huì)引起劇烈的腎絞痛，同時(shí)對(duì)腎臟的損傷也是比較重的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-27 4349次

• 腎結(jié)石能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：腎結(jié)石是可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，如跑，跳，蹦等動(dòng)作，同時(shí)可以起到排石的作用。平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)，多飲水增加排尿量，這樣都可以幫助細(xì)小的結(jié)石排出體外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠飲食以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜。意見(jiàn)建議：如果患者有其他不適的癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，嚴(yán)重的患者可選擇體外碎石以及手術(shù)治療。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-12-07 1201次

• 腎結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：比較小的腎結(jié)石是可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，比較大的腎結(jié)石建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。比較小的腎結(jié)石一般是指小于5毫米的，在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有可能在重力的作用下逐漸下移，是有可能自行排出體外的，而比較大的是無(wú)法自行排出體外的。意見(jiàn)建議：比較大的腎結(jié)石建議給予體外沖擊波碎石治療或者手術(shù)治療?；颊咭俪詣?dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，菠菜，甜菜，巧克力等等食物。要多飲水，勤排尿，吃飯以后可以適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-23 1301次

• 膽結(jié)石可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  膽結(jié)石患者通常不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致病情加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。膽結(jié)石的發(fā)病原因尚不完全明確，考慮受遺傳因素所影響，也可能是飲食不當(dāng)引起的，患有該疾病后，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，甚至伴隨反復(fù)右上腹疼痛的情況。此類患者平時(shí)不可以劇烈運(yùn)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多、陰道無(wú)休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來(lái)的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng)，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次