問游泳后手臂痛怎么辦
病情描述:
游泳后手臂痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況下應(yīng)該考慮是過度的肌肉勞損導(dǎo)致的。首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,抬高患肢,避免過度下垂,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,使用活血的中藥熱敷燙洗。
意見建議:
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游泳耳朵進(jìn)水怎么辦對于鼓膜完整的病人來說,游泳耳道進(jìn)水,應(yīng)該說不是一個(gè)大事,但是當(dāng)有鼓膜穿孔,或者是有外耳道耵聹,并且耵聹比較多的情況下,一旦游泳外耳道進(jìn)水以后,可以把這種填塞的這種耵聹,堵塞的耵聹可能泡脹了之后,可能會(huì)出現(xiàn)這種耵聹栓塞的癥狀,比方說疼痛,耳道流膿,聽力下降等等,如果說沒有耵聹栓塞,只是一個(gè)單純的穿孔的話,耳道游泳的時(shí)候進(jìn)水了,可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎性變化,所以對于這個(gè),有鼓膜穿孔的人來說,我們游泳要盡量的避免耳道進(jìn)水。01:24
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肩周炎手臂酸疼怎么辦肩周炎的手臂酸痛,我們首先要明確這么一個(gè)概念,首先肩周炎的患者,他肩關(guān)節(jié)周圍會(huì)出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關(guān)節(jié)疼痛,他尤其是以肩關(guān)節(jié)的前方,以肩關(guān)節(jié)的前方的疼痛最為劇烈,是因?yàn)榍胺降恼尺B更加的嚴(yán)重。那么肩周炎的患者,出現(xiàn)的手臂的酸痛,這個(gè)時(shí)候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因,可能跟頸椎有關(guān)系。因?yàn)橹浼珀P(guān)節(jié)的神經(jīng),來源于頸椎的第四、第五、第六,這三根神經(jīng)為主。所以當(dāng)頸椎的頸四、五、六這三節(jié),神經(jīng)受到損傷,受到刺激的時(shí)候,是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當(dāng)肩周炎的患者,出現(xiàn)手臂的酸痛的時(shí)候,除了我們考慮到肩關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)囊局部的炎癥以外,我們一定要對患者做些頸椎的相應(yīng)的檢查,除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病,我們就需要在治療肩周炎的同時(shí),同時(shí)治療頸椎病,這樣才能起到更好的臨床療效。01:41
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游泳后手臂痛怎么辦游泳之后出現(xiàn)手臂疼痛,很有可能是游泳之前沒有做好熱身,或者游泳的時(shí)候用力太大,從而導(dǎo)致局部的肌肉韌帶拉傷。首先建議休息為主,盡量練習(xí)局部出現(xiàn)疼痛的動(dòng)作少做一點(diǎn),讓受傷的韌帶與肌肉在休息的狀態(tài)下修復(fù),才會(huì)好得快一點(diǎn)。另外,局部可以用一些消腫,止痛,活血化瘀的跌打油或者中藥膏來外敷,也能夠達(dá)到消腫、止痛的作用,如果局部疼痛的比較厲害,可以口服止痛的藥物,常用的是非甾體類抗炎藥,如果想好得快一點(diǎn),可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科做物理治療,如微波治療,超聲波治療或者紅外線治療,都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加快組織的修復(fù)。語音時(shí)長 01:20”
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游泳后手臂疼怎么回事如果在游泳后出現(xiàn)手臂疼痛,可能跟以下原因相關(guān):1.在游泳的過程中,可能動(dòng)作幅度過大,或者是由于沒有做好熱身,造成局部的肌肉韌帶的拉傷。2.可能由于之前不經(jīng)?;顒?dòng),驟然游泳鍛煉可能會(huì)造成肌肉內(nèi)部大量的乳酸沉積,繼而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。3.可能由于受涼而導(dǎo)致之前的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,比如既往有肩周炎,有可能在游泳受涼的時(shí)候就會(huì)誘發(fā)和加重病情。在游泳之后出現(xiàn)手臂疼痛,建議患者要采取制動(dòng)休息,并且做好上肢部位的保暖,之后可以煮生姜水喝,或者是多喝綠茶。如果疼痛劇烈,還可以口服尼美舒利。一般來說,經(jīng)過上述處理,大部分癥狀都有所緩解,如果不能緩解就要及時(shí)就診。語音時(shí)長 1:37”
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攀巖后手臂筋痛怎么辦病情分析:攀巖也是一項(xiàng)體力勞動(dòng),出現(xiàn)射精疼痛,主要考慮是肌肉勞損或者局部肌肉拉傷引起的疼痛,建議休息1到2周,可以理療熱敷緩解癥狀。意見建議:平常在攀巖的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,可以外用云南白藥噴霧劑或者活絡(luò)油,促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕疼痛,注意防寒保暖。
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游泳后手臂疼怎么回事如果在游泳后出現(xiàn)手臂疼痛,可能跟以下原因相關(guān):1.在游泳的過程中,可能動(dòng)作幅度過大,或者是由于沒有做好熱身,造成局部的肌肉韌帶的拉傷。2.可能由于之前不經(jīng)?;顒?dòng),驟然游泳鍛煉可能會(huì)造成肌肉內(nèi)部大量的乳酸沉積,繼而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。3.可能由于受涼而導(dǎo)致之前的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,比如既往有肩周炎,有可
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乳腺癌術(shù)后手臂痛怎么辦乳腺癌患者在手術(shù)以后出現(xiàn)手臂痛,大多是出現(xiàn)了上肢水腫即術(shù)后淋巴水腫,我們可以采用按摩,皮膚保護(hù)及理療,上肢功能鍛煉的辦法進(jìn)行治療,按摩是目前治療淋巴水腫的最重要手段。通過按摩加速淋巴液回流,皮膚保護(hù)的措施主要目的是防止感染,因?yàn)榱馨退[其組織間隙富含蛋白質(zhì),可引起細(xì)菌感染,因此應(yīng)避免外傷。在患肢抽血