問為什么睡覺的時候總是腿腳抽筋
病情描述:
為什么睡覺的時候總是腿腳抽筋
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺的時候總是腿腳抽筋,可能和肢體外傷導(dǎo)致肌肉痙攣,以及身體缺鈣影響肌肉正常收縮有關(guān)?;蛘邉诶圻^度的情況下,睡覺時也會出現(xiàn)腿腳抽筋現(xiàn)象。建議就醫(yī)后完善骨密度檢查,和骨骼四肢影像學(xué)檢查體格檢查,了解具體病因。
意見建議:
出現(xiàn)該癥狀后應(yīng)當適當?shù)难a鈣,補維生素D,適當曬太陽,適當鍛煉身體,增強體質(zhì),早睡早起,規(guī)律作息。休養(yǎng)期間應(yīng)避免劇烈運動勞累過度,避免長時間壓迫骨骼。
為你推薦
-
腿腳為什么會抽筋腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān):①睡覺受冷,在寒冷的環(huán)境中鍛煉,準備活動不充分,或者夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快,劇烈運動時,全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松的時間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題,肌肉局部的血液循環(huán)不好,容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度,爬山、登高時,小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣,鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當,如長時間仰臥,或長時間俯臥,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉“被動攣縮”。02:15
-
睡覺的時候腿抽筋怎么回事睡覺時腿抽筋原因如下:一,過度疲勞,腿在前一天應(yīng)用較多,比如走路、運動多,或者工作勞累、干活比較多,會導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞,在睡覺時容易在不經(jīng)意活動腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣,就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息,也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二,受寒冷刺激,比如夏天晚上長時間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低,也會引起腿部肌肉痙攣,建議平時注意保暖。三,比較常見的就是缺鈣,鈣含量攝入不足也可能引起抽筋,平時要多補充含鈣量高的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等。四,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變,比如腦梗塞、腦出血,會導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激,或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導(dǎo)致腦部放電,最終引起腿部抽筋,需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查,確定病因。01:37
-
人在睡覺的時候為什么會抽筋腿抽筋也叫肌肉痙攣,特別容易發(fā)生在夜晚睡眠的時候。出現(xiàn)這種情況,主要就是由于白天勞累過度,或者是白天進行了長距離的行走,劇烈的運動,導(dǎo)致身體內(nèi)水分,鹽分或者是電解質(zhì)流失的比較多以及過多的酸性代謝產(chǎn)物堆集,未能及時的代謝掉,刺激局部,然后造成發(fā)生的抽筋。另外還有就是夜晚睡眠的時候,由于氣溫比較冷,局部長時間的暴露在外,受到了風(fēng)寒的刺激,導(dǎo)致局部的肌肉收縮,血管突然的痙攣。除了上述的原因,也可能是由于身體內(nèi)缺鈣,或者是由于局部的血管發(fā)生了一些病變,然后造成發(fā)生的抽筋。語音時長 01:14”
-
腿腳抽筋看什么科腿腳抽筋要就診于骨科,一般都是神經(jīng)損傷引起軟組織刺激神經(jīng)出現(xiàn)這種癥狀,或者是腰椎的問題刺激神經(jīng)出現(xiàn)這種情況。當然單純的抽筋如果癥狀不太重或者是發(fā)作不太頻繁,有可能跟身體缺少鈣離子有關(guān)系。就診骨科一般都能夠診斷清楚,簡單的做抽血檢查就能夠明確大概的原因。一般如果是神經(jīng)性的原因,需要做下肢的肌電圖,明確神經(jīng)具體損傷的部位和損傷的程度,檢查清楚之后,用藥物治療能預(yù)防再次出現(xiàn)這種情況,所以就診骨科之后比較容易診斷清楚。語音時長 01:12”
-
腿腳為什么會抽筋病情分析:腿腳出現(xiàn)抽筋有很多原因?qū)е拢热缬捎谶^量的運動疲勞,腿部肌肉過于緊張,沒有得到很好的休息,肌肉仍然處于相對興奮的狀態(tài),造成局部的抽筋痙攣現(xiàn)象,另外就是由于受涼局部血液循環(huán)受阻,造成肌肉的痙攣,此外還見于缺鈣而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引發(fā)。意見建議:飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,注意保暖,避免受涼,適當?shù)倪\動健身,保持全身的血液循環(huán)暢通,并且注意適當?shù)亩鄷裉枺m當?shù)难a充鈣劑魚肝油。
-
腿腳抽筋看什么科病情分析:長期劇烈運動、腿部持續(xù)力量訓(xùn)練或長時間行走站立導(dǎo)致乳酸堆積引起腿部肌肉出現(xiàn)抽筋、痙攣,這種情況看骨科或康復(fù)理療科。青少年生長快體內(nèi)鈣供應(yīng)不足、老年人骨質(zhì)疏松鈣流失嚴重也容易導(dǎo)致腿腳抽筋,這種情況看保健科或營養(yǎng)科。意見建議:對生長發(fā)育期的青少年和中老年患者若已經(jīng)證實由于相對鈣攝入不足導(dǎo)致腿腳抽筋,應(yīng)適當補充鈣劑,但不一定能完全消除腿抽筋,腿抽筋康復(fù)后可能會反復(fù)發(fā)生,通常建議門診隨診,并結(jié)合鍛煉,注意防寒保暖。
-
人在睡覺的時候為什么會抽筋腿抽筋也叫肌肉痙攣,特別容易發(fā)生在夜晚睡眠的時候。出現(xiàn)這種情況,主要就是由于白天勞累過度,或者是白天進行了長距離的行走,劇烈的運動,導(dǎo)致身體內(nèi)水分,鹽分或者是電解質(zhì)流失的比較多以及過多的酸性代謝產(chǎn)物堆集,未能及時的代謝掉,刺激局部,然后造成發(fā)生的抽筋。另外還有就是夜晚睡眠的時候,由于氣溫比較冷,局部
-
為什么女兒睡覺的時候總是咳嗽患者睡覺的時候總是咳嗽一般是由于過敏、咽炎、感冒等原因引起的,一般需要及時就醫(yī),進行針對性治療。1、過敏:如果患者為過敏體質(zhì),在睡覺之前接觸了花粉、螨蟲、動物皮屑等過敏原時,可引起過敏反應(yīng),可表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮膚發(fā)紅、打噴嚏、咳嗽等癥狀,此時可遵醫(yī)囑使用依巴斯汀片、氯雷他定糖漿、馬來酸氯苯那敏片等藥