問腦子健忘是怎么回事
病情描述:
腦子健忘是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)健忘與長時間精神壓力過大,大腦得不到放松是有關系的。另外,如果患者長時間睡眠不好,也可以出現(xiàn)健忘的臨床表現(xiàn)。
意見建議:
建議患者平時要注意心情的放松,學會調節(jié)自己的壓力,不要過于的焦慮緊張,白天多從事戶外運動,多和別人溝通交流,在晚上要保證充足的睡眠時間。
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