問(wèn)腦子健忘是怎么回事
病情描述:
腦子健忘是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)健忘與長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大,大腦得不到放松是有關(guān)系的。另外,如果患者長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好,也可以出現(xiàn)健忘的臨床表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
建議患者平時(shí)要注意心情的放松,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的壓力,不要過(guò)于的焦慮緊張,白天多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多和別人溝通交流,在晚上要保證充足的睡眠時(shí)間。
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