問高血壓吃什么肉類
病情描述:
高血壓吃什么肉類
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,含鉀豐富的水果或者蔬菜,對于含蛋白質(zhì)比較豐富的肉類,可以吃一些魚肉,牛肉,瘦肉等等。飲食方面要低鹽低脂,清淡飲食,不能吃得太油膩,動物的內(nèi)臟不能吃,肥肉不能吃。
意見建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預,大家知道就是低鹽飲食,比如說少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂克,這類藥物,主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結(jié)尾,比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應該說對于西醫(yī)來講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個吃什么,就是我們希望飲食和營養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過高了以后,可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預防來講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個單位的維生素E,和每天適當?shù)木S生素C的補充,可能會減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓吃什么肉類高血壓患者一定要在醫(yī)生的指導下,結(jié)合病情長期有規(guī)律的服用降壓藥物,平穩(wěn)的控制血壓。同時在飲食方面,一定要注意,不要吃高鹽、高油脂的食物,對病情非常不利。經(jīng)??梢猿砸恍╇u肉,雞肉中的膠原蛋白,可以改善血管的彈性,有助于預防高血壓。鴨肉,其中的鉀,能夠有效對抗鈉的升壓作用,維持血壓的穩(wěn)定,鴨肉中具有清熱、潤燥的功效,能夠緩解血壓升高所引起的頭暈、直眩等癥狀,還有瘦肉類都是可以的。語音時長 1:15”
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高血壓能吃什么肉類高血壓患者,平常的飲食原則是低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,應該少吃肉,多吃菜。可以吃一些白肉,如魚肉、雞肉、鴨肉;紅肉,如豬肉、牛肉、羊肉,這些最好是不要吃,因為過于的肥膩;還有動物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等也不要吃,因為含膽固醇及脂肪含量都比較高,對于高血壓是非常的不好。所以說,在這個肉食的方面,盡量選擇吃一些魚肉。平常還要經(jīng)常的吃一些植物蛋白比較高的食物,像牛奶、豆制品。平常還可以吃一些降血壓的蔬菜,比如芹菜、菠菜、茄子、海帶、紫菜、洋蔥,這些對于血壓都是能有一定的調(diào)節(jié)作用。平常要注意飲食的規(guī)律性,盡量按時吃飯,注意少食多餐,盡量不要吃得太飽,這樣對于身體都是比較有好處的。語音時長 01:35”
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高血壓可以吃什么肉類高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的,伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征,是多種心腦血管疾病的重要的危險因素。對于高血壓病患者的飲食,主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主,平時可以吃點蛋白含量高的肉類,如瘦肉,牛肉等。
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高血壓能吃什么肉類病情分析:研究表明高鈉低鉀飲食,超重肥胖是高血壓患病的重要危險因素。所以高血壓患者要低鹽低脂飲食,多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果。意見建議:肉類建議以雞,鴨,鵝等禽類或魚類等脂肪含量較低的肉類為主。避免食用羊肉,豬肉,尤其是肥肉等油膩且含脂肪較高的肉類,食用則不利于體重的控制,同時容易引起高脂血癥,加重高血壓。
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高血壓吃什么肉類高血壓患者可以吃豬瘦肉,烏雞,鴨肉,牛肉,兔肉,魚肉,鵝肉。高血壓患者適合吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,含鉀豐富的水果和蔬菜。在日常生活當中要注意避免一些誘發(fā)高血壓疾病的誘因,如情緒激動,精神緊張,不規(guī)律服藥,過度勞累,經(jīng)常吸煙喝酒,過度肥胖,生氣等。如果從飲食上不能有效的控制高血壓的癥狀,是需要及時服用降
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高血壓可以吃什么肉類高血壓可以吃的肉類主要有以下幾種:一:雞肉。雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性,有助于預防高血壓,其中有DHA,EPA,對于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸,能夠降低對人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。二:鴨肉。鴨肉中的鉀能有效對抗鈉的升壓作用,維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認為有