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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2485次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個類型的頸椎病，第一個叫頸型頸椎病，第二個是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時候，第一個，我們要量力而行；第二個我們要強(qiáng)調(diào)個體化，這時候我們在醫(yī)院的康復(fù)科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會根據(jù)你個人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個體化的調(diào)整，不建議到個人機(jī)構(gòu)去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5598次

• 怎樣自測頸椎病
  頸椎病是一種頸椎的退行性改變，患者可以先進(jìn)行自我檢測，比如頸椎在活動時有明顯的疼痛，活動受限情況時，患有頸椎病的可能較大。此外，對于有頸椎疼痛，雙上肢麻木無力或放射性疼痛癥狀的患者，也可以考慮有神經(jīng)根型頸椎病的可能。而對于有眩暈，惡心，并且癥狀出現(xiàn)與頸椎活動有相關(guān)性癥狀的患者，也考慮為椎動脈型頸椎病的情況?；颊咴诔霈F(xiàn)相關(guān)癥狀后可以去進(jìn)行頸部的影像學(xué)檢查，如X光，核磁共振等，結(jié)合自身的癥狀體征綜合判斷可以很好的明確病情。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-10 1640次

• 怎么自測頸椎病
  通常懷疑自身有頸椎病情況的患者，可以先從一些簡單的癥狀體征入手進(jìn)行自我判斷檢測，比如當(dāng)患者有頸肩局部肌肉僵硬痙攣疼痛癥狀時，或是可以在頸肩背部觸及到條索狀肌肉結(jié)節(jié)時，說明患者可能存在頸椎的退變，誘發(fā)周圍肌肉的勞損。同時患者還可以判斷頸椎的活動功能，如果出現(xiàn)活動障礙，也是由于頸椎退變所造成。此外，對于因頸椎退變刺激卡壓鄰近神經(jīng)根，引發(fā)雙上肢麻木，疼痛無力等癥狀的患者，也提示出現(xiàn)頸椎病的可能?；颊呖梢赃M(jìn)行頸椎的x光核磁共振等影像檢查來判斷病情，明確診斷后應(yīng)該盡早的進(jìn)行積極治療，促進(jìn)恢復(fù)。
  語音時長 01:20”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-10 3805次

• 伸舌頭可以自測頸椎病嗎
  伸舌頭是不能夠檢測頸椎病的。因?yàn)樯焐囝^這種動作受到頭部的神經(jīng)支配，能夠判斷頭部的一些疾病，不能判斷頸部。自測頸椎病主要是頸部的疼痛以及四肢的感覺，運(yùn)動的變化。如果光有頸部的疼痛，有可能是頸型頸椎病。如果有頸部的疼痛，伴有四肢的僵硬、感覺活動受限，應(yīng)該是脊髓型頸椎病。如果頸部疼痛伴有上肢的放射性疼痛，有可能是神經(jīng)根型頸椎病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-17 2503次

• 如何頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是對于脊髓型頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)。意見建議：建議不管是哪一種類型的頸椎病，一般來講都要避免受到外傷，同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，不要盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 803次

• 脊髓型頸椎病如何自測
  脊髓型頸椎病可以通過癥狀表現(xiàn)，膝跳反射法，彈中指試驗(yàn)來自測。1、癥狀表現(xiàn)：脊髓型頸椎病典型的臨床表現(xiàn)為走路有踩棉花感，走路不穩(wěn)，雙手靈活性下降，可以出現(xiàn)吃飯時掉筷子的情況，以及不能系扣子等精細(xì)動作。2、膝腱反射法：即身體在放松的狀態(tài)下，敲擊髕韌帶，觀察小腿彈跳情況。如果有脊髓型頸椎病，壓迫到了神經(jīng)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-31 2615次

• 脊髓型頸椎病如何自測
  脊髓型頸椎病，一種因頸椎結(jié)構(gòu)退變導(dǎo)致的脊髓受壓疾病，可能引發(fā)嚴(yán)重的癥狀。早期自我檢測有助于及時發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)。以下是幾種簡單的自測方法：首先，要關(guān)注日常生活中的癥狀表現(xiàn)。走路時是否有踩棉花感、步態(tài)不穩(wěn)？雙手是否靈活性下降，出現(xiàn)如吃飯時掉筷子或難
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次