問(wèn)疲勞嗜睡怎么調(diào)理
病情描述:
疲勞嗜睡怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
疲勞嗜睡在中醫(yī)的角度屬于氣血陰陽(yáng)虧虛等,表現(xiàn)為沒(méi)精神沒(méi)力氣,如氣虛、血虛、氣血不足、陽(yáng)氣不足等,另外一種是因?yàn)檫^(guò)度疲勞,缺少運(yùn)動(dòng),睡眠質(zhì)量不好,或者是可能心情過(guò)于抑郁,煙酒過(guò)度,常上網(wǎng),時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼疾,精神壓力過(guò)大和體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí),人的體力就會(huì)下降,抵抗力就下降,部分患者可能由于貧血、低血壓等,必要時(shí)醫(yī)院就診。
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眼睛疲勞怎么辦我們?nèi)粘I钪泻艹R姷难劬Σ皇娣?,如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢,大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解,要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì),加入適當(dāng)?shù)姆栏瘎┦钦5?,但如果長(zhǎng)期使用含有防腐劑的眼藥水,會(huì)使正常淚膜受到破壞,角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞凋亡,損傷角膜神經(jīng),干擾淚膜穩(wěn)定性,甚至造成藥源性干眼。如果需要長(zhǎng)時(shí)間使用,可以選擇不含防腐劑的人工淚液,如海露玻璃酸鈉滴眼液,它的主要成分是玻璃酸鈉,是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì),與人體具有良好的生物相容性,能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜,幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問(wèn)題。不過(guò)除了依靠眼藥水外,更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀,熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長(zhǎng)期得不到緩解,可能存在干眼癥,此時(shí)需要到醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后及時(shí)給予治療。生活中常見的眼睛不舒服,如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢,大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解,如海露玻璃酸鈉滴眼液,不含防腐劑,可以長(zhǎng)時(shí)間使用。01:55
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