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    1. 來月經(jīng)減肥影響嗎

      女, 22歲

      2022-03-25 431次

      病情描述:

      我對自己的身材特別不滿意,高中的時候只顧著學習,沒想過減肥,導致當時吃多動少,現(xiàn)在上大學了想減肥,最近又來了月經(jīng),請問來月經(jīng)減肥影響嗎?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性朋友來說在月經(jīng)期間建議應盡量減緩減肥的運動時間和運動強度。盡量選擇多注意休息,可以適當?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)了身體不適的情況,應立即停止劇烈運動。同時在月經(jīng)期間應該盡量減少富含油脂的食物攝入,補充新鮮的蔬菜和水果。

      意見建議:

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