問對眼睛有好處的食物有哪些
病情描述:
對眼睛有好處的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
飲食上要多吃一些高蛋白的食物,含豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物,對眼睛都有好處。優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如深海魚肉,雞肉,雞蛋牛奶等,盡量選擇綠色蔬菜以及黃色的蔬菜和水果,顏色越深的越好,因為里面含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素和維生素a,能夠有效的預(yù)防眼部的各種疾病,比如結(jié)膜干燥癥,夜盲癥和老年性黃斑變性,可以多吃葡萄、藍莓等顏色深的水果。
意見建議:
建議平時少攝入甜食以及各種奶油和高脂肪的食物,如果經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致近視發(fā)生和提前,導(dǎo)致度數(shù)過快增長。
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糖尿病對眼睛的影響有哪些糖尿病對眼睛的影響,主要是糖尿病性視網(wǎng)膜病變,也就是眼底的微血管病變,這是對糖尿病,這是糖尿病對眼睛最大的影響,糖尿病也容易伴發(fā)老年性白內(nèi)障、青光眼等等。關(guān)于糖尿病性視網(wǎng)膜病變,需要定期去眼科,進行眼底檢查和眼底照相,以了解眼底病變的程度,因為糖尿病視網(wǎng)膜病變,它可能會出現(xiàn)眼底的微血管瘤,會出現(xiàn)眼底的出血,我們通過眼底照相來明確,他的糖尿病性視網(wǎng)膜病變的分期。如果在糖網(wǎng),糖尿病視網(wǎng)膜病變的早期,可以進行藥物的干預(yù),包括使用羥苯磺酸鈣,或者我們中成藥的復(fù)方血栓通。01:18
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胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處?胡蘿卜是健康的食品,它含有大量的β-胡蘿卜素,在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)??梢跃S持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況,胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產(chǎn)品,而市面上化學(xué)合成的維生素A,過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中,如:胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?,F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。01:18
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哪些食物對眼睛有好處豆制品,豆制品中含有人體對眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素維生素e和天然抗炎劑,豆奶、黃豆、大豆、乳酪之類豆制品有益眼睛健康,橄欖油和谷類食物都富含維生素e的食物,同樣有益于你的眼睛。大蒜,大蒜是用來提高視力極好的食物,大蒜中硫晶狀體并且讓他能變得更有韌性,此外富含硫的洋蔥也對視力有很好的好處。杏,杏中含有維生素a可以免除由自由基對眼睛造成的傷害,還富含有一些提高視力,類似胡蘿卜素,雞蛋,要是喜歡雞蛋的人那么得恭喜你了,雞蛋對視力非常有益,雞蛋中含有伴黃氨酸卵磷脂,氨基酸和黃體素,這些物質(zhì)可以防止白內(nèi)障。語音時長 1:18”
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對眼睛有好處的食物有哪些對眼睛有好處的食物有以下幾種:第一,胡蘿卜,維生素a是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,維生素a包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì),抗氧化劑b胡蘿卜素,胡蘿卜是攝入維生素a,最好的選擇,除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素a含量很高的食物,第二,菠菜,菠菜可以預(yù)防一些眼類疾病,在菠菜中發(fā)現(xiàn)的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性。第三,水果,像獼猴桃、橙子,枸杞子等之類富含維生素c的水果,維生素c可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。第四,豆制品,豆制品中含有人體必須的對眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素維生素e和天然抗發(fā)炎劑,豆奶、黃豆、大豆、乳酪這類豆制品有益眼睛健康,橄欖油和谷類食物等富含維生素e的食物同樣有益于眼睛。語音時長 1:45”
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吃什么對眼睛有好處病情分析:食物對眼睛有好處,分為兩大類,一類是植物型的,一類是動物性的。植物性的物質(zhì)里面,顏色越深的蔬菜對眼睛越好,比如胡蘿卜,比如深色系列的綠色蔬菜,有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好,富含花青素的水果對眼睛比較好,比如藍莓和紫葡萄。動物性質(zhì)的東西里面,羊肝和豬肝都對眼睛比較好,里面富含維生素a比較多。意見建議:如果患者眼睛有角膜軟化癥,以及有夜晚癥的患者,可以及時的補充維生素a,可以吃羊肝豬肝類的物質(zhì),當然要排除高血脂的情況下。
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吃魚油對眼睛有好處嗎病情分析:吃魚油對眼睛有好處的。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,包括體油、肝油和腦油三種,里面含有EPA和DHA,是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者的一種首選保健品,對于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥,都有一定的治療作用,能夠起到明目的作用。意見建議:吃魚油雖然對眼睛有好處,但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用,如果有眼病應(yīng)及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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對眼睛有好處的食物有哪些對眼睛有好處的食物一般有胡蘿卜、橙子、雞蛋等,但是一次性不要吃得過多,以免引起腸胃不適的情況。1、胡蘿卜:胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素、維生素A、維生素B等營養(yǎng)素,也含有鈣、鐵、鉀、磷等礦物質(zhì),適量的吃些胡蘿卜,對身體有一定的好處,其中胡蘿卜素能夠滋養(yǎng)視網(wǎng)膜,能夠營養(yǎng)眼部神經(jīng),對眼睛有明顯的益處。2、
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什么食物對眼睛有好處通常胡蘿卜、菠菜、獼猴桃等食物對眼睛有好處,在食用的過程中應(yīng)適量食用避免一次性食用過多,以免對胃腸道增加負擔。1、胡蘿卜:胡蘿卜是日常生活中常見的一種蔬菜,富含豐富的膳食纖維素,并且還富含較多的β胡蘿卜素,可轉(zhuǎn)化為維生素A,適量的使用對視網(wǎng)膜夜視功能有一定的幫助。2、菠菜:菠菜中含有大量的鐵元素以及