問睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/span>
病情描述:
睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)期睡眠不好也是引起血壓升高的一個(gè)高危因素,睡眠不好會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮會(huì)引起血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,血壓增高與個(gè)人的體質(zhì),個(gè)人精神情緒,肥胖,缺少運(yùn)動(dòng),飲食都有密切的關(guān)系,睡眠不好,神經(jīng)衰弱的情況可以選擇一切促進(jìn)睡眠調(diào)理,植物神經(jīng)的藥物,比如百樂眠膠囊,谷維素。
意見建議:
首先要避免在睡覺前精神過度緊張,興奮,睡覺前可以用溫水泡腳,或者喝一杯純牛奶,可以舒緩神經(jīng),可以用熱水泡腳。
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腎不好會(huì)引起高血脂嗎高血脂是非常常見的一個(gè)疾病,也就是血液中的甘油三酯,和膽固醇的一個(gè)升高,長(zhǎng)期的高血脂會(huì)導(dǎo)致心腦血管供血不足,動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,斑塊的形成等等。那么高血脂的原因,除了剛才所說到的,比如說這種生活方式的不健康,飲食的過度油膩,運(yùn)動(dòng)量過少,或者年齡遺傳基因相關(guān)以外,還有一些疾病也可以導(dǎo)致高血脂。那么其中有一個(gè)疾病,就叫做腎病,或者我們也叫做腎病綜合征,主要表現(xiàn)就是大量的蛋白尿、水腫,還有血的白蛋白的降低,還有就是血脂的升高,所以腎不好,是可以導(dǎo)致高血脂的,這種慢性腎臟病的人,應(yīng)該更加要注意降脂來治療。01:13
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睡眠不好會(huì)影響血糖嗎睡眠不好會(huì)影響血糖,血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘,凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀,隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好,失眠、焦慮會(huì)影響生物鐘,導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào),從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌,導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會(huì)導(dǎo)致晨起血糖增高,如果夜間睡眠好,降糖藥物沒有及時(shí)調(diào)整,又會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會(huì)影響血糖,睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時(shí),要結(jié)合患者的病情綜合考慮,建議患有血糖高的人到??漆t(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。01:50
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睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>睡眠不好會(huì)使得血壓升高,睡眠不好的人交感神經(jīng)興奮,心率增快,血管收縮,會(huì)使血壓升高。睡眠不好的人,容易出現(xiàn)情緒爆躁,也會(huì)使得血壓升高。所以高血壓的患者要保證足夠的睡眠,避免勞累和熬夜,才能使血壓控制穩(wěn)定。高血壓的患者平常要低鹽低脂飲食,避免攝入含油脂高的食物,控制食鹽的攝入量,要保持愉悅的心情。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,戒煙戒酒。如果患者經(jīng)過飲食和生活方式改變,血壓仍然控制不理想,要使用降壓藥物控制血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”晚上睡眠不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>如果患者在晚上睡覺的時(shí)候,睡眠不是很好,經(jīng)常的驚醒多夢(mèng),相對(duì)來講確實(shí)可能會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)血壓升高。而且這種血壓高往往是呈現(xiàn)忽高忽低的這種波動(dòng)變化趨勢(shì)。建議患者可以進(jìn)一步做一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),明確是不是真正的高血壓病,有一些人只是臨時(shí)睡不好,有可能調(diào)整睡眠之后血壓自然而然也就穩(wěn)定了,并不需要啟動(dòng)降壓藥物治療。而且確診高血壓,也是需要經(jīng)過非同日3次去診室測(cè)量,或者說是做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)來明確的。不可以說1次測(cè)量高就定診高血壓,還有就是要進(jìn)一步查明,血壓高會(huì)不會(huì)是其他原因所導(dǎo)致,比如說有沒有遺傳因素,有沒有腎上腺占位,高血糖,還有一些人可能是由于甲狀腺功能異常,腎血管狹窄等原因所導(dǎo)致的高血壓,也不一定是睡眠不好所引發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”腎不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>腎不好會(huì)引起高血壓。特別是腎實(shí)質(zhì)性高血壓,它包括急慢性的腎小球腎炎,糖尿病性腎病,慢性腎盂腎炎等多種腎臟疾病都可以引起高血壓,它是最常見的繼發(fā)性高血壓,所有腎臟疾病,在終末階段80%到89%以上都有高血壓。睡眠不好會(huì)引起心慌嗎病情分析:睡眠不好會(huì)引起心慌。睡眠不好心慌,不會(huì)危害身體健康,提高睡眠質(zhì)量后一般不會(huì)發(fā)作,過度的緊張或者劇烈的運(yùn)動(dòng)都可能降低睡眠質(zhì)量,從而引起心慌,大量食用過多刺激性食物也可能讓身體不舒服產(chǎn)生心慌的現(xiàn)象。意見建議:當(dāng)睡眠質(zhì)量不好時(shí),應(yīng)適當(dāng)做一些放松運(yùn)動(dòng),幫助睡眠,防止心慌,但不能劇烈運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使心率異常,反而會(huì)加劇心慌的癥狀。長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)引起原發(fā)性高血壓?jiǎn)?/div>會(huì)。正常人在疲勞、情緒激動(dòng)等情況下都可以引起血壓暫時(shí)性升高。長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)造成神經(jīng)焦慮狀態(tài),可誘發(fā)高血壓等情況,屬于高血壓常見的誘因。建議適當(dāng)控制飲食,不吸煙飲酒,并注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作和體育鍛煉,必要時(shí)適當(dāng)?shù)厥?/div>頸椎不好會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>會(huì)。頸椎病雖然不會(huì)直接引起高血壓,但頸椎病引起的疼痛、腦缺血、心悸、胸悶、肢體活動(dòng)障礙等會(huì)導(dǎo)致患者情緒波動(dòng),從而引起血壓增高。一般頸椎病可以遵醫(yī)囑利用按摩、熱敷、藥物、牽引治療等方式進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)坐姿、站姿要端正,以避免長(zhǎng)期低頭等,若保健康自測(cè)
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