問(wèn)什么東西吃了長(zhǎng)骨頭
病情描述:
什么東西吃了長(zhǎng)骨頭
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果想要骨頭快速增長(zhǎng),建議在平時(shí)要多補(bǔ)充鈣,另外在飲食上也要多吃高鈣的食物,比如牛奶或者是乳制品。
意見(jiàn)建議:
在平時(shí)也要多吃綠色蔬菜,比如生菜、菠菜等,這些中富含有維生素都是比較高的,可以有效的促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng)。建議在平時(shí)也要做適量的鍛煉,這樣對(duì)骨頭的生長(zhǎng)是比較有效果的。
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