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• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有形成明顯的畸形，尤其沒(méi)有出現(xiàn)功能上的障礙，沒(méi)有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳?、長(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2817次

• 脊柱側(cè)彎可以運(yùn)動(dòng)嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)不同的類型、不同的部位。對(duì)一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重對(duì)不同的部位或者是活動(dòng)受限，脊柱畸形比較嚴(yán)重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運(yùn)動(dòng)受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動(dòng)量比較小的一些運(yùn)動(dòng)，但不適合比較大的運(yùn)動(dòng)。如打籃球、踢足球或者是一些對(duì)抗性的一些運(yùn)動(dòng)。如果是沒(méi)有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3802次

• 脊柱側(cè)彎的人多嗎
  脊柱側(cè)彎的人還是不少的，因?yàn)樵谡５娜梭w發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，有的人就可能會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的形態(tài)，而且在后期的生長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，如果姿勢(shì)不進(jìn)行積極注意也有可能性會(huì)導(dǎo)致很多人出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。但是在臨床當(dāng)中，有一部分患者是不需要通過(guò)相應(yīng)干預(yù)就能夠痊愈的，這些人往往注意正確的姿勢(shì)即可，而有的人那么則需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正，這種人治療相對(duì)比較繁瑣，而且還有更多的人是要進(jìn)行手術(shù)治療，包括開(kāi)刀的手術(shù)，將脊柱進(jìn)行相應(yīng)的矯形，但是每一個(gè)患者來(lái)講都可能會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，如果有脊柱側(cè)彎，及早進(jìn)行相應(yīng)的治療，這個(gè)才是正事，在還沒(méi)有發(fā)育完全之前及早治療，這樣對(duì)患者更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-10-22 4399次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)
  脊柱側(cè)彎的人適合一些可以增加腰背肌的運(yùn)動(dòng)，如吊單杠、游泳等等，特別是游泳，在游泳過(guò)程中由于水的浮力，人的脊柱受壓是非常小的，而且全身的肌肉也可以放松開(kāi)來(lái)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)脊柱側(cè)彎預(yù)防和脊柱側(cè)彎的矯正都是有非常大的促進(jìn)作用的。另外，可以進(jìn)行伸懶腰運(yùn)動(dòng)，伸懶腰運(yùn)動(dòng)可以使全身的肌肉平衡，增加肌肉的穩(wěn)定性，建議多臥床休息，平時(shí)站坐時(shí)最好都要注意姿勢(shì)，生活也要盡量避免腰部的過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證營(yíng)養(yǎng)的充足，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 11102次

• 脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎怎么回事
  病情分析：脊柱側(cè)彎在臨床上多見(jiàn)于青少年，大多數(shù)是由于神經(jīng)肌肉的功能，創(chuàng)傷或者遺傳因素所導(dǎo)致的。期間病人會(huì)表現(xiàn)出雙肩不等高，脊柱偏離中線，胸廓不對(duì)稱等臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議病情輕微時(shí)患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行矯正，緩解臨床癥狀，然后也可以通過(guò)應(yīng)用支具來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-24 1703次

• 腰椎側(cè)彎和脊柱側(cè)彎
  1、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10~15分鐘，每日3~4次。 2、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2~3次。 3、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2~3次。 4、坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停止，每日早晚各做一次。 這些鍛煉方法對(duì)腰椎脊柱側(cè)彎治療是有非常好的作用的。另外，患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2302次

• 脊柱側(cè)彎的人多嗎
  脊柱側(cè)彎的人還是比較多的，該疾病形成的病因多數(shù)是與發(fā)育期坐、立姿勢(shì)不良，或者是器質(zhì)性側(cè)彎先天脊柱發(fā)育不全等因素有關(guān)。輕微的患者可以采用支具來(lái)做矯正治療；嚴(yán)重的患者則需要手術(shù)做治療。不管是采用哪一種治療方法，都建議在確認(rèn)疾病后要盡早就醫(yī)做治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 脊柱側(cè)彎的人都很瘦嗎
  脊柱側(cè)彎的人不一定都很瘦。脊柱側(cè)彎一般是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對(duì)稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，可考慮拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大于10度的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)彎。
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 223次