問(wèn)腰椎側(cè)彎和脊柱側(cè)彎
病情描述:
腰椎側(cè)彎和脊柱側(cè)彎
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。
2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。
3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。
4、坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停止,每日早晚各做一次。
這些鍛煉方法對(duì)腰椎脊柱側(cè)彎治療是有非常好的作用的。另外,患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
脊柱側(cè)彎基因檢測(cè)最近幾年,脊柱側(cè)彎患者越來(lái)越多,脊柱側(cè)彎病因比較復(fù)雜。基因是指一段DNA,就是堿基序列,一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)度也就是幾百個(gè)堿基對(duì)。所謂基因組就是咱們?nèi)巳椎倪@么一套基因,比如大家知道染色體,當(dāng)我們細(xì)胞分裂的時(shí)候,細(xì)胞核內(nèi)的基因會(huì)聚集成染色體這么一個(gè)形態(tài)。咱們是有23對(duì)染色體,每個(gè)染色體,每一對(duì)為什么叫對(duì)呢,一對(duì)染色體一條來(lái)自父親,一條是來(lái)自母親,這一個(gè)染色體它是包含,等于說(shuō)23條染色體,當(dāng)然它有XY。這24條染色體,它是一個(gè)整個(gè)的基因組,就是包括我們所有的基因,我們身上是有來(lái)自父親母親,兩套基因組的。染色體里邊包含DNA序列,DNA通過(guò)轉(zhuǎn)錄,轉(zhuǎn)錄成蛋白,蛋白再結(jié)合成三維結(jié)構(gòu),然后形成功能?;蛘G闆r下,它功能正常的時(shí)候,它是沒(méi)有任何異常的表現(xiàn)。當(dāng)這個(gè)基因出現(xiàn)異常的時(shí)候,它就會(huì)產(chǎn)生一些異常的臨床的一些癥狀。從概念上來(lái)說(shuō),咱們基因?qū)е碌募膊?,有單基因病、多基因病、獲得性基因病。當(dāng)你身上染色體,在等位的這個(gè)位點(diǎn),就是說(shuō)只要有一條是正常的,另外一條是異常,隱性遺傳的情況下也不會(huì)發(fā)病。但是當(dāng)兩個(gè)父母各占一條,他們遺傳給孩子的時(shí)候,就有可能兩條都是異常的,這時(shí)候就會(huì)發(fā)病。所以它這個(gè)發(fā)病率是1/4,生下的孩子有1/4會(huì)發(fā)病,多基因病。09:47
-
如何判斷脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎從外觀上,可以看到患者由胸部、背部,或者是在站立姿勢(shì)下,或者是在坐位姿勢(shì)下整個(gè)脊柱出現(xiàn)了一些傾斜,或者是出現(xiàn)了一些扭曲的改變。對(duì)輕微脊柱側(cè)彎,在外觀上不太明顯,往往是需要讓病人脫去上衣,從后背可以讓病人再適當(dāng)?shù)膹澢?、彎腰或者是讓病人在室?nèi)或室外做適當(dāng)引體向上,在單杠上懸吊,可以發(fā)現(xiàn)有一些脊柱側(cè)彎的改變,對(duì)不同的節(jié)段會(huì)出現(xiàn)不同的改變。01:17
-
腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎治療方法:1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。4、坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停止,每日早晚各做一次。這些鍛煉方法對(duì)腰椎脊柱側(cè)彎治療是有非常好的作用的,另外,患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
脊柱側(cè)彎癥狀脊柱側(cè)彎的早期癥狀的主要包括雙肩的高低不平,脊柱偏離中線,肩胛骨會(huì)出現(xiàn)一高一低,包括一側(cè)胸部可能出現(xiàn)皺褶皮紋,前彎時(shí)雙側(cè)背部不對(duì)稱。早期脊柱側(cè)彎主要是靠父母、學(xué)校老師通過(guò)觀察外觀來(lái)診斷,簡(jiǎn)單的檢查就是可以做彎腰實(shí)驗(yàn),讓患兒脫去上衣,雙足立于平地上,立正位,為雙手掌對(duì)合,至雙手到雙膝之間逐漸彎腰,此時(shí)來(lái)觀察患兒的背部是否等高,如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)高,表明會(huì)有側(cè)彎的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
-
脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎怎么回事病情分析:脊柱側(cè)彎在臨床上多見(jiàn)于青少年,大多數(shù)是由于神經(jīng)肌肉的功能,創(chuàng)傷或者遺傳因素所導(dǎo)致的。期間病人會(huì)表現(xiàn)出雙肩不等高,脊柱偏離中線,胸廓不對(duì)稱等臨床癥狀。意見(jiàn)建議:建議病情輕微時(shí)患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行矯正,緩解臨床癥狀,然后也可以通過(guò)應(yīng)用支具來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。
-
脊柱側(cè)彎頸椎側(cè)彎是怎樣頸椎病的治療是促使頸椎恢復(fù)原有正常穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu),其中最主要的是頸椎正常的生理曲度,絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整,特別是睡姿調(diào)整,適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)。藥物雖然具有止痛、消炎等作用,但不具備促進(jìn)頸椎恢復(fù)正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的功能,故不能作為主要治療手段。如果脊椎骨側(cè)彎比較嚴(yán)重,就要采取手術(shù)的方法來(lái)治療才可以的,治療期間應(yīng)該是會(huì)有疼痛的。
-
腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎的治療有多種方法,主要分為非手術(shù)治療、手術(shù)治療以及康復(fù)與預(yù)防措施。以下是具體內(nèi)容:一、非手術(shù)治療1、矯形支具:對(duì)于青少年患者,矯形支具可以有效控制側(cè)彎的進(jìn)一步發(fā)展,尤其在側(cè)彎角度小于40度時(shí)效果顯著。2、物理治療:包括電療、按摩
-
腰椎脊柱側(cè)彎治療方法腰椎脊柱側(cè)彎治療方法:1、坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。2、背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開(kāi)立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。3、仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松