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• 青光眼應(yīng)該注意什么

  得了青光眼，也不必要過(guò)度的害怕，青光眼的患者，最需要注意的，就是一定要遵醫(yī)囑點(diǎn)藥。有些青光眼的患者會(huì)說(shuō)，我眼睛不疼了，覺(jué)得點(diǎn)一種藥就行了，自行就把大夫開(kāi)的眼藥水刪減，這是不對(duì)的。不能根據(jù)主觀上的感覺(jué)，來(lái)判斷眼壓是否控制得得當(dāng)，所以一定要按照大夫的醫(yī)囑，按時(shí)的、按量的進(jìn)行點(diǎn)藥。第二，青光眼的患者，一定要注意隨訪(fǎng)，一定要定期的查眼壓、查視野。查眼壓，最好一個(gè)月一次，我們可以每個(gè)月，不同的時(shí)間段進(jìn)行查眼壓。因?yàn)檠蹓涸谝惶熘?，是有波?dòng)的，不要總在一個(gè)時(shí)間段測(cè)眼壓。另外，要每半年，或者每一年，進(jìn)行視野的檢查。因?yàn)榍喙庋劭刂频煤门c壞，視野是金標(biāo)準(zhǔn)。第三，青光眼的患者，要注意控制情緒。因?yàn)檫^(guò)分的激動(dòng)，過(guò)分的勞累，都有可能會(huì)引起眼壓的升高。第四，青光眼的患者，禁忌在暗的地方待時(shí)間久了。比如說(shuō)我們晚上要看電視，或者看手機(jī)，一定要注意開(kāi)著燈看。因?yàn)樵诎档牡胤?，我們的瞳孔是散大的，虹膜?huì)在房角的地方堆積，會(huì)導(dǎo)致眼壓的升高。第五，青光眼的患者，不要一次性喝大量的水。因?yàn)樗拇罅繑z入，會(huì)導(dǎo)致房水的生成過(guò)多。第六，青光眼的患者在飲食上，可以吃一些富含維生素B族的食物，或者可以多吃一些利水的食物，或者是通便的食物，還有可以每天少量的喝一些紅酒，它起到改善微循環(huán)的作用。

  

  02:24
  張紅松 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-02-26 10160次

• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過(guò)了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有被動(dòng)的和主動(dòng)的。被動(dòng)的就是由醫(yī)師，由家屬來(lái)進(jìn)行；主動(dòng)的就是自己做。學(xué)會(huì)了以后各種各樣的運(yùn)動(dòng)，器械的運(yùn)動(dòng)，徒手的運(yùn)動(dòng)，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項(xiàng)目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13043次

• 青光眼患者應(yīng)該如何進(jìn)行鍛煉？
  青光眼患者可以進(jìn)行一些有氧健身運(yùn)動(dòng)，例如慢騎自行車(chē)，慢步走，慢跑，游泳等等，當(dāng)然要根據(jù)眼壓的情況，來(lái)做一個(gè)合理的體育鍛煉安排。青光眼的患者進(jìn)行體育鍛煉，是有很多好處的。首先通過(guò)體育鍛煉使全身的血管擴(kuò)張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，從而降低眼壓，而且還可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養(yǎng)。另外青光眼的患者，通過(guò)戶(hù)外的體育鍛煉，接觸到了更多的人群，使自己的注意力不用過(guò)度的關(guān)注在疾病的本身，而把它放在生活上其他的事物上，從而使得患者心情更加舒暢，有助于疾病的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  萬(wàn)明柏 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-12-19 1719次

• 高血壓患者如何進(jìn)行鍛煉
  對(duì)于存在高血壓的患者，建議平日里最好是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像快走，慢跑，騎動(dòng)感單車(chē)，游泳等等，都是非常適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)方式。在日常生活當(dāng)中還可以適當(dāng)?shù)拇虼蛱珮O拳，練練瑜伽，練練八段錦都可以，像乒乓球，羽毛球這些也都是不錯(cuò)的選擇。除此之外，建議高血壓的患者，還可以增加一些抗阻力運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)臥推，引體向上，舉啞鈴，平板支撐等等。建議患者每周至少運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不要小于30分鐘，一定要注意不要去做持續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-08-18 1611次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發(fā)作時(shí)康復(fù)鍛煉的幅度要小，不要過(guò)于劇烈，在其恢復(fù)期時(shí)可以針對(duì)患肢進(jìn)行一定程度的活動(dòng)，家人多幫患者按摩。如果有語(yǔ)言功能障礙的患者，建議在康復(fù)時(shí)活動(dòng)進(jìn)行語(yǔ)言功能的訓(xùn)練，多交流多閱讀。意見(jiàn)建議：腦卒中的患者應(yīng)該去專(zhuān)業(yè)的康復(fù)醫(yī)院或者是康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，因?yàn)槟抢镉袑?zhuān)門(mén)的康復(fù)醫(yī)生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2203次

• 高血壓患者如何進(jìn)行鍛煉
  高血壓患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平，較好的運(yùn)動(dòng)方式是第一等或者中等強(qiáng)度的等著運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘就可以。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2301次

• 青光眼患者應(yīng)該如何進(jìn)行鍛煉？
  青光眼患者可以進(jìn)行一些有氧健身運(yùn)動(dòng)，例如慢騎自行車(chē)，慢步走，慢跑，游泳等等，當(dāng)然要根據(jù)眼壓的情況，來(lái)做一個(gè)合理的體育鍛煉安排。青光眼的患者進(jìn)行體育鍛煉，是有很多好處的。首先通過(guò)體育鍛煉使全身的血管擴(kuò)張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，從而降低眼壓，而且還可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養(yǎng)。另外青
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 529次

• 失眠患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機(jī)勃發(fā)的甘露，即使體質(zhì)強(qiáng)健的人也應(yīng)進(jìn)行某種方式的鍛煉。對(duì)失眠患者話(huà)宜的項(xiàng)目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進(jìn)，可倒退，若每天堅(jiān)持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長(zhǎng)跑，跑能促進(jìn)血液循環(huán)，能煥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 247次