問鮮椰子孕婦可以吃嗎
病情描述:
鮮椰子孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦不建議食新鮮的椰子。因為新鮮的椰肉中含有大量的飽和脂肪酸,熱量非常高,不利于孕期體重的穩(wěn)定。椰子中的含糖量特別高,不建議孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
意見建議:
懷孕期間是一個特殊的生理時期,要特別注意飲食,注意均衡營養(yǎng),合理膳食,可以適當多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物。孕期定期的行產(chǎn)前檢查,適當?shù)倪\動鍛煉。
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