問慢性腎臟病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢性腎臟病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性腎臟病患者可以做以下運(yùn)動(dòng),例如慢走、慢跑,適當(dāng)?shù)淖龈┡P撐、仰臥起坐,還可以適當(dāng)?shù)拇蚺_(tái)球、打羽毛球。由于慢性腎臟病患者可能會(huì)出現(xiàn)身體水腫、血壓升高,所以無(wú)論在做哪些運(yùn)動(dòng)都應(yīng)當(dāng)適可而止,不能勞累過(guò)度。
意見建議:
患有慢性腎臟疾病,一般需要積極就醫(yī)做腎功能檢查、尿常規(guī)檢查以及腎臟影像學(xué)檢查,了解腎臟疾病的具體患病情況??祻?fù)期間,要規(guī)律作息。
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慢性腎臟病患者飲食注意事項(xiàng)慢性腎臟病的飲食上,是要求比較多。第一就是我們要求水的方面,是要控制病人水的攝入量的,盡量不要造成大量的水的攝入,造成病人一個(gè)水腫的狀態(tài)。還有一個(gè)鹽的方面,剛才我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了,每天鹽的攝入量,大概是小于5克左右的。那么特別重要的就是,慢性腎臟病人蛋白質(zhì)的攝入,所謂蛋白質(zhì)的攝入,我們要求腎病的病人,是要進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入的。那哪些食物是優(yōu)質(zhì)蛋白呢,就是我們經(jīng)常說(shuō)的奶制品蛋類,以及肉類。肉類我們傾向于白肉,紅肉是少攝入,那么優(yōu)質(zhì)蛋白還包括大豆蛋白,也是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。這些蛋白質(zhì)都是可以被腎病病人,所攝入的。那么我們?cè)谥魇撤矫妫彩且蟛∪诵枰x擇,那些低磷、低鉀,以及低蛋白飲食的一些米類和面類,去替代我們經(jīng)常說(shuō)的粗糧。大家現(xiàn)在飲食方式,都覺得粗糧很好,但是對(duì)于腎臟病人來(lái)說(shuō)的話,我們是要求病人吃精細(xì)的糧,這種糧食它是含有低磷、低鉀,以及優(yōu)質(zhì)蛋白的。01:35
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為什么慢性腎臟病患者要定期復(fù)查慢性腎臟病要通過(guò)檢查來(lái)及早發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)了慢性腎臟病,也要強(qiáng)調(diào)定期復(fù)查,有三方面原因:第一個(gè),要通過(guò)定期檢查,來(lái)發(fā)現(xiàn)病情的變化。比如說(shuō)慢性腎臟病,會(huì)不會(huì)病情緩解了;慢性腎臟病會(huì)不會(huì)加重了;會(huì)不會(huì)出現(xiàn)新的并發(fā)癥,比如出現(xiàn)腎性貧血、腎性高血壓;會(huì)不會(huì)出現(xiàn)一些其他并發(fā)癥,都要通過(guò)及時(shí)檢查來(lái)了解。第二個(gè),通過(guò)定期檢查來(lái)評(píng)估和指導(dǎo),我們的治療方案。我們會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果,來(lái)及時(shí)調(diào)整我們的治療,比如說(shuō)降壓藥是否調(diào)整,激素的量是否調(diào)整,免疫抑制劑是否調(diào)整,這都是根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)確定的。第三個(gè),對(duì)于一些高危人群,病情比較重的,更要定期檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些危險(xiǎn)因素,規(guī)避一些危險(xiǎn)因素,減少因?yàn)槲kU(xiǎn)因素,威脅生命的機(jī)會(huì)。01:35
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慢性腎臟病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)慢性腎臟病患者可以散步,慢跑,也可以騎自行車,但是慢性腎臟病的患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢性腎臟病患者會(huì)出現(xiàn)貧血,高血壓,這會(huì)導(dǎo)致心臟的耐受能力下降,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)給患者帶來(lái)不適。但慢性腎臟病的患者也可以根據(jù)自己的耐受情況,而制定適合自己的運(yùn)動(dòng)量,有些患者心功能相對(duì)比較好,而且貧血也糾正在正常范圍,這類患者可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。慢性腎臟病的患者是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,必須根據(jù)自己的情況結(jié)合主管大夫制定運(yùn)動(dòng)的類型以及運(yùn)動(dòng)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)慢性腎臟病的患者病情是不能夠逆轉(zhuǎn)的,無(wú)法恢復(fù)。這樣的患者,如果控制得當(dāng),病情發(fā)展速度比較慢,在患者有生之年也不發(fā)展到嚴(yán)重的腎衰和尿毒癥,這也是治療的主要目標(biāo)?;颊呖梢宰鲞m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,尤其是肥胖的患者,適當(dāng)減肥是有利于病情控制的?;颊呖梢宰隹熳?,慢跑,散步,騎自行車等等這樣的一些運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō),并不建議患者做劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),比如百米沖刺,比如踢足球這樣的運(yùn)動(dòng)量比較大的項(xiàng)目?;颊呷绻谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中大量出汗,需要及時(shí)補(bǔ)充水分,以免脫水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)病情分析:慢性腎臟病患者可以,進(jìn)行30到40分鐘的慢跑,也可以選擇太極拳、游泳這類比較輕緩的運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于增強(qiáng)腎臟功能作用比較顯著,對(duì)于腰部的鍛煉也有很大的幫助。意見建議:在跑步的時(shí)候盡量不要?jiǎng)×业目炫?,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,否則是沒有效果的??梢愿鶕?jù)自己的年齡來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
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慢性腎臟病患者應(yīng)該注意什么病情分析:慢性腎臟病患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息,規(guī)律門診隨診,避免應(yīng)用腎毒性藥物,避免情緒過(guò)于波動(dòng),注意適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,盡量避免感冒,以免病情出現(xiàn)波動(dòng)。意見建議:建議慢性腎臟病患者最重要的是要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,千萬(wàn)不要擅自應(yīng)用一些偏方、秘方甚至古方來(lái)進(jìn)行治療,以免可能會(huì)出現(xiàn)病情波動(dòng)。
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慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)慢性腎臟病一般指慢性腎功能衰竭等疾病,慢性腎臟病患者可以適量做快走,慢跑,騎單車,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)患者體質(zhì),增加患者的抗病能力。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。腎功能衰竭患者忌食高鉀的食物,如香蕉,甜瓜,橘子等,忌食豆制品,防止加重腎臟的負(fù)擔(dān),引起腎功能衰竭進(jìn)一步加重。
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慢性腎臟病患者應(yīng)該注意什么慢性腎臟病患者應(yīng)該注意的是,盡量避免導(dǎo)致腎臟病的進(jìn)展,可以從以下幾個(gè)方面注意,一,要避免勞累,避免感染。二,要積極的配合醫(yī)生給予治療。三,對(duì)于有水腫,高血壓的要控制水鹽的攝入,避免加重水腫。四,對(duì)于有腎功能衰竭,高鉀血癥的患者要注意限制含鉀食物的攝入。五,對(duì)于有代謝性酸中毒的患者要注意避免攝入酸性物