問(wèn)睡覺(jué)失眠有什么辦法
病情描述:
睡覺(jué)失眠有什么辦法
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺(jué)失眠一般是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的,平時(shí)的時(shí)候放松心情,減少焦慮,一般是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的。但是如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重的話,一般是需要服用藥物進(jìn)行調(diào)理的,比如苯二氮卓類的藥物,包括一些非苯二氮處理的安眠藥,也可以選擇一些抗焦慮藥,抗抑郁藥的。
意見(jiàn)建議:
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孩子晚上睡覺(jué)咳嗽有痰有什么辦法改善孩子晚上睡覺(jué)咳嗽有痰,考慮可能與感冒、支氣管炎、肺炎等有關(guān),對(duì)于有上述情況的患者可以通過(guò)藥物治療的方式來(lái)改善。在藥物治療方面,如果是感冒導(dǎo)致的,患者可以遵醫(yī)囑服用保嬰丹治療,此藥物是古法配方,由二十二味中藥組成,如麝香、牛黃、天然冰片、珍珠、金礞石、硼砂(煅)等,具有疏風(fēng)清熱,化痰定驚的功效,既能外解郁于肌表之風(fēng)熱,又能內(nèi)息上動(dòng)之肝風(fēng),并可清化內(nèi)蘊(yùn)之痰熱,可以用于治療發(fā)熱惡寒、噴嚏流涕、咳痰少食以及夜啼等癥狀。此外如果患者是支氣管炎、肺炎導(dǎo)致的,可以遵醫(yī)囑服用乙酰半胱氨酸片、鹽酸氨溴索片等藥物治療,也可在一定程度上使咳嗽有痰的癥狀得到緩解。建議家長(zhǎng)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亟o孩子吃一些止咳潤(rùn)肺的食物,比如銀耳百合,雪梨等,可以起到輔助緩解孩子晚上咳嗽有痰的情況。建議保持室內(nèi)的空氣流通,也可以適當(dāng)?shù)厥褂眉訚衿?,增加室?nèi)的濕度。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:07
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眩暈有什么辦法眩暈的辦法,就涉及到眩暈的治療了,從治療方面,我們要是如果要是有條件,你要多少懂一點(diǎn)醫(yī),得了以后,你看如果能進(jìn)食,能吃點(diǎn)東西,你就給他盡快要家里有藥,你可以給一些藥物治療,像鹽酸倍他司汀。但是這種在不了解,你沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景情況下,我們一般是不是太主張的,大家一定要記住,絕大部分患者是在家,是院前期的一個(gè)處理,你怎么辦,你得了眩暈了,你在家你是怎么辦,我們說(shuō)先你第一步,一定不要驚慌失措,要安慰病人,作為病人,你自己要淡定,作為家屬要安慰病人,這是第一步。第二步你要有條件的,你要量脈搏血壓,看看呼吸,特別是老年人、老年人,那你要解決不了了,你一定要就近,還有一點(diǎn)得了暈以后,你一定要防止二次傷害,這是很重要的。建議你病人舒服的姿勢(shì),先給他坐或躺下,不要強(qiáng)迫他,盡量減少搬動(dòng)。01:47
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治療失眠有什么辦法失眠是指入睡困難或者是睡后易醒,醒后又難以再次入睡,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和睡眠的時(shí)間不足以滿足人體的正常需求,不能消除疲勞,進(jìn)而影響到第二天的工作學(xué)習(xí)或者是活動(dòng)。一般治療失眠多數(shù)不是采用單一的治療方式,常常是多種治療方法的聯(lián)合應(yīng)用,以求達(dá)到最好的治療效果,常用的有藥物治療,針灸推拿治療,心理治療等多種方法,運(yùn)用具有催眠或者是改善睡眠的藥物,中西藥均可。針灸推拿可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)全身氣血,調(diào)節(jié)陰陽(yáng),幫助睡眠,心理治療可以改善患者的精神情緒,糾正其不正確的睡眠習(xí)慣,幫助患者盡量的放松平和,有助于睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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有什么辦法解決失眠失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多,主要知識(shí)大腦正常的興奮和抑制過(guò)程失調(diào)。很多原因都可以通過(guò)影響大腦正常的興奮和抑制過(guò)程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整,養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙,調(diào)整自己飲食,晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面,在心理方面的因素,精神性的因素,現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒,心理壓力大,長(zhǎng)期的處于緊張焦慮的狀態(tài),所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,建議做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,學(xué)會(huì)減壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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失眠有什么辦法治病情分析:失眠的主要治療方法包括非藥物治療與藥物治療兩大類。非藥物治療包括:心理治療和補(bǔ)充替代性治療。而心理行為治療又包括:睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法以及睡眠限制療法等。談到藥物治療,常用的治療藥物分為苯二氮卓類藥,如艾司唑侖,阿普唑侖等;非苯二氮卓類藥物包括右佐匹克隆,佐匹克隆等;褪黑素受體激動(dòng)劑,鎮(zhèn)靜類抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜類抗精神藥物,以及中草藥等。意見(jiàn)建議:由于目前患者經(jīng)常優(yōu)選非藥物治療方法,部分患者優(yōu)先適應(yīng)一些自助策略,但較多效果不佳,患者更多同時(shí)需要藥物治療,因此綜合的治療通常是最常用的治療方案。
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經(jīng)常失眠有什么辦法病情分析:經(jīng)常失眠可能會(huì)導(dǎo)致疲乏無(wú)力,記憶力下降,記憶力不集中,頭暈頭疼,多夢(mèng)多汗等癥狀。首先通過(guò)自己的飲食調(diào)節(jié),放松身體,加強(qiáng)鍛煉,睡前可以用熱水泡腳,喝一杯純牛奶。意見(jiàn)建議:建議通過(guò)自己的調(diào)整,如果癥狀沒(méi)有改善,可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些助眠的藥物。
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失眠了有什么辦法可以快速睡覺(jué)失眠了可以通過(guò)合理的使用安眠藥、改變睡眠環(huán)境和放松法,達(dá)到快速睡覺(jué)的效果。1、合理的使用安眠藥:人們?nèi)绻幱跁簳r(shí)性的失眠狀態(tài),千萬(wàn)不要隨便服用安眠藥,安眠藥會(huì)有副作用,而且安眠藥絕非最好的治療方式。但對(duì)那些嚴(yán)重的失眠患者,可以在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下合理應(yīng)用安眠藥物治療,如唑吡坦、阿戈美拉汀和鹽酸曲唑酮等
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失眠了有什么辦法可以快速睡覺(jué)失眠時(shí),想要快速入睡,可通過(guò)調(diào)整作息、放松身心、適宜環(huán)境和合理用藥等綜合方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。1、調(diào)整作息是關(guān)鍵。建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表,每天盡量在同一時(shí)間上床起床,有助于調(diào)整生物鐘,從而改善睡眠質(zhì)量。2、放松身心亦不可或缺。睡前進(jìn)行深呼吸、冥想或瑜伽