問孕六個(gè)月失眠怎么辦
病情描述:
孕六個(gè)月失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕六個(gè)月失眠盡量避免口服藥物,1,首先放松心情,不要過于緊張。2,清淡飲食,晚上不要吃太飽,也不吃辛辣、油炸、刺激性食物。3,給自己一個(gè)安靜溫馨的睡眠環(huán)境。4,睡前適當(dāng)散步,聽聽輕音樂。5,嚴(yán)重失眠者可口服安神補(bǔ)腦液。
意見建議:
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