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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1651次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應(yīng)該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2528次

• 吃什么東西可以壯陽
  適量地進(jìn)食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以達(dá)到壯陽效果，由于相關(guān)食材可以發(fā)揮補(bǔ)腎作用，并且還有一定量的雄激素，適量進(jìn)食可以提高性欲望，促使性器官充血，增加性器官的硬度，提高性欲望感受，促使性和諧。但是單一的食材調(diào)補(bǔ)受到胃腸道吸收量的影響，可能存在一定的效果差異，為了達(dá)到個性化的壯陽效果，可以根據(jù)脈象以及舌苔的變化情況，服用壯陽類的中藥湯劑，才能夠達(dá)到確切效果。同時需要注意保持愉悅心情，夫妻雙方感情和諧，可以更有利于性功能正常發(fā)揮。
  語音時長 01:21”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-19 1605次

• 什么東西泡水喝壯陽
  有以下幾種方法：1、生活中補(bǔ)腎的食物有很多，比如我們常食用的枸杞，枸杞不僅可以煲湯也能夠用熱水泡，這樣更能夠吸收及微量元素，讓自己的身體更容易吸收營養(yǎng)物質(zhì)，長期使用會有效的緩解患者的腎虧，還能很好的壯陽。2、除了枸杞還可以用熱水泡以外，患者還可以用食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水不僅可以消除百病，同時還具有很好的潤腸作用，能有效地提高免疫力，讓患者的抗病能力更強(qiáng)更容易康復(fù)。3、食物只能緩解早期的癥狀，對于中后期的癥狀效果不是很明顯，患者應(yīng)該積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出具體的誘發(fā)原因，然后根據(jù)誘發(fā)的原因進(jìn)行有針對性的治療，這樣的治療效果會更好更徹底，腎虧患者積極治療的時候還要進(jìn)行康復(fù)護(hù)理，尤其要注意勞逸結(jié)合不要讓自己過多的勞累，同時還要加強(qiáng)一些運動，這樣更有助于提高患者的免疫力讓身體更健康。
  語音時長 01:48”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-07 26873次

• 什么東西補(bǔ)腎壯陽
  病情分析：在日常生活中一些溫?zé)嵝缘氖卟?，如韭菜，韭菜花等；溫?zé)嵝缘募t肉，如羊肉、狗肉、驢肉等均有輕微的補(bǔ)腎壯陽作用。一些溫?zé)嵝缘募冎兴幰灿醒a(bǔ)腎壯陽的作用，如鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等。意見建議：在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，避免精神緊張，焦慮，抑郁等。適當(dāng)聽聽舒緩音樂，減輕心理壓力。適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，促進(jìn)全身血液循環(huán)。腎虛患者如出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達(dá)拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-23 1403次

• 什么東西泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
  病情分析：淫羊藿，枸杞，杜仲等泡茶可以補(bǔ)腎壯陽。如果患者感到腰膝酸軟，早泄，乏力等腎陽虛的癥狀，想要在泡茶的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是復(fù)方制劑，副作用較小，可以放心應(yīng)用。意見建議：在泡茶及服用中藥治療腎陽虛的同時，飲食還可以吃一些補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等。以上食物均有補(bǔ)腎陽的作用，可以配合藥物等共同治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-28 802次

• 吃什么東西壯陽補(bǔ)腎
  1.動物腎臟是比較好的補(bǔ)腎壯陽的食物，里面含有大量的性激素，能夠增強(qiáng)精子的活力。2.枸杞是一種對于改善腎陽虛比較好的一種補(bǔ)品，食用方便，平時可以泡水喝，但是在喝完枸杞泡的水之后，一定要將枸杞也吃進(jìn)去，否則只喝水的話效果不那么明顯。3.腎陽虛患者可以通過服用中藥來達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的目的。例如服用中成藥溫腎
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 464次

• 什么東西泡酒治風(fēng)濕病
  可以用一些黃芪來泡酒治療風(fēng)濕病。黃芪藥酒具有補(bǔ)氣活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕，主要適用于氣血不足，風(fēng)寒所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痹痛，手足麻木，屈伸不利等癥狀。這個時候可以準(zhǔn)備黃芪20g，防風(fēng)10g，炙甘草10g，川椒10g，制附子10g，白術(shù)10g，牛膝10g，川芎10g，桂心5g，泡干姜12g，當(dāng)歸9g，桂枝9g
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 631次