問(wèn)高血脂鍛煉有效果嗎
病情描述:
高血脂鍛煉有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者通過(guò)系統(tǒng)的鍛煉是非常有效果的,是能夠起到降低血脂的作用?;颊咦詈妹恐苓M(jìn)行5~7天的,中高等強(qiáng)度的鍛煉是能夠降血脂的作用,而且還能夠保持一個(gè)健康的體重。
意見(jiàn)建議:
患者一定要嚴(yán)格的控制食物中脂肪的攝入和膽固醇的攝入,要避免吃油炸類(lèi)的食物以及動(dòng)物的內(nèi)臟等,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,但是要避免暴飲暴食。
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高血脂吃三七粉有效嗎高血脂是非常常見(jiàn)的一個(gè)疾病類(lèi)型,是查血液化驗(yàn)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)血脂水平升高,包括甘油三酯和膽固醇水平的升高。長(zhǎng)期的高血脂,可能會(huì)帶來(lái)血液粘稠度的增加,血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)增加,以及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,而且斑塊的形成等等,對(duì)心腦血管有很不利的影響。所以高血脂現(xiàn)在應(yīng)該非常受到重視。那么三七粉對(duì)高血脂有什么作用呢,三七粉它主要的功效,可以起到一個(gè)活血,降至血粘度的作用。所以三七粉本身并沒(méi)有降低血脂,明顯降低血脂的療效。但是它可以降低血液粘度,預(yù)防血栓,可能對(duì)高血脂帶來(lái)的血粘度升高,血栓風(fēng)險(xiǎn)的增加有一定的幫助。所以高血脂吃三七粉并沒(méi)有壞處,但是三七粉并沒(méi)有降低血脂的效果。01:17
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后,就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)造成,心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,或者動(dòng)脈斑塊的形成,嚴(yán)重的可以造成心?;蛘吣X梗。高血脂的治療,一方面要有積極的藥物治療;另一方面,合理的健康的生活方式也是很重要的,包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥,再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食,就是盡量不要吃得太油膩,比如火鍋涮肉、烤肉烤串,這些盡量少吃,油炸的食物盡量不吃,動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮?,相?duì)比較少,但是也是高膽固醇的,蛋白質(zhì)的食物,所以可以吃,但是也不能吃得太多。01:23
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高血脂鍛煉有效果嗎患有了高血脂之后,適合自己的鍛煉也是具有降脂作用的。因?yàn)榛加辛烁哐螅瑢?duì)高脂血癥的治療是綜合性的,不一定所有的高脂血癥的患者都需要應(yīng)用到調(diào)脂藥物進(jìn)行處理。如果是患者血脂水平出現(xiàn)輕微的異常,又沒(méi)有相應(yīng)危險(xiǎn)因素的時(shí)候,是可以先通過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行治療的。而且絕大多數(shù)的比較輕微的高血脂的患者,再通過(guò)這些生活方式改變之后,可以將自身的血脂水平控制于正常的范圍之內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血脂抽血有效果嗎高血脂如果想通過(guò)獻(xiàn)血的方式來(lái)降低血脂,可能性比較小。高脂血癥首先需要明確病因,大多數(shù)患者是因?yàn)椴缓侠淼纳罘绞剿穑ǔ赃^(guò)多油膩煎炸的食物,甜食,啤酒,飲料,活動(dòng)減少,長(zhǎng)期靜坐。有一些疾病也會(huì)出現(xiàn)高血脂,比如甲狀腺功能減退,風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病等等。高脂血癥在改變生活方式的同時(shí),可以根據(jù)血脂升高的病因,類(lèi)型,程度,選擇降血脂的藥物。然后監(jiān)測(cè)肝功能,腎功能和血脂的變化,調(diào)整藥物的劑量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血脂多喝水有效果嗎病情分析:高血脂的患者多喝水效果并不大。多喝水確實(shí)能促進(jìn)機(jī)體的代謝,但是對(duì)于降低血脂的作用不是很大。對(duì)于高血脂的病人要降低血脂,主要是通過(guò)飲食少攝入高膽固醇,高糖的食物,平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制體重。如果效果不好的話,需要服用降血脂的藥物來(lái)協(xié)助降低血脂。意見(jiàn)建議:平時(shí)飲食一定要清淡,多吃蔬菜,多吃粗糧,少吃油炸食物,奶油制品。一定要多進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng),不要吸煙,不要喝酒。
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怎樣有效治療高血脂病情分析:藥物可以有效治療高血脂。他汀類(lèi)和樹(shù)脂類(lèi)藥物有降低血清總膽固醇和ldl膽固醇效果。貝特類(lèi)和煙酸類(lèi)有降低血清三酰甘油的效果。意見(jiàn)建議:高血脂患者要注意飲食清淡,不要吃辛辣油膩刺激的食物。還要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減少身體的肥胖,降低體內(nèi)脂肪對(duì)于降低血脂有明顯的效果。
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怎樣有效治療高血脂要根據(jù)血脂升高的不同類(lèi)型,選擇不同的降脂藥物,可以收到有效的治療效果。比如說(shuō),如果患者是以甘油三酯升高為主,那么建議首選貝特類(lèi)藥物治療,常用的貝特類(lèi)藥物是非諾貝特,建議早晨服用一粒,一個(gè)月之后可以復(fù)查。因?yàn)樨愄仡?lèi)藥物,它主要作用是降低甘油三酯。如果患者是總膽固醇和低密度脂蛋白升高,則建議患者選用他汀
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高血脂吃三七粉有效嗎患有高血脂的患者是可以吃三七粉的。三七粉具有活血化瘀、消腫止痛等作用。三七粉可以作為高血脂的輔助藥物進(jìn)行治療?;加懈哐幕颊呓ㄗh對(duì)癥口服他汀類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。患有高血脂的患者在日常生活中應(yīng)合理膳食,不要吃油膩性大的食物和高膽固醇食物,不要吃過(guò)多的油炸食品,患者應(yīng)戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)腻憻?,注意休息?/div>
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