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    1. 高血脂能喝什么奶

      男, 49歲

      2020-08-07 1899次

      病情描述:

      高血脂能喝什么奶

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高血脂的人群可以選擇奶制品,盡量選擇低脂高鈣牛奶。高血脂的人群主要是避免攝入過多脂肪,特別是飽和脂肪酸,可以選擇脫脂牛奶,酸奶。

      意見建議:

      在選擇奶制品的同時(shí)還是要調(diào)整好個(gè)人的生活、作息和飲食習(xí)慣,避免情緒過度緊張,保持充足的睡眠,減少煙酒的刺激。平常進(jìn)行有氧體育鍛煉,不要吃高熱量、高脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜水果。

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