問節(jié)食減肥月經(jīng)不來怎么辦
病情描述:
節(jié)食減肥月經(jīng)不來怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
節(jié)食減肥長時間會造成營養(yǎng)缺乏,引起氣血不足,從而會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),閉經(jīng)的情況?,F(xiàn)在如果排除懷孕,內(nèi)分泌失調(diào),多囊卵巢,多次人流等引起的閉經(jīng)以后,現(xiàn)在月經(jīng)不來不要再節(jié)食減肥,注意多吃蛋類奶類瘦肉,多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物,一般過一段時間就可以恢復(fù)正常。
意見建議:
建議減肥要采取注意飲食加上多運(yùn)動,注意晚上少吃,不吃高熱量油膩肥厚食物,堅持天天游泳,跑步,瑜伽等,就可以起到減肥效果。
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月經(jīng)遲遲不來怎么辦育齡期女性如果月經(jīng)推遲了,首先要考慮是否懷孕了,第二要考慮是否有藥物的因素,第三要排除是否有內(nèi)分泌疾病的因素,除此之外,壓力過大、精神緊張等精神因素也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。另外還有一種是手術(shù)因素,比如說患者做了子宮或者宮腔、宮頸這樣一些手術(shù),造成宮頸黏連,那么使經(jīng)血下行不通暢也會造成月經(jīng)的推遲。那么還有一些慢性疾病。比如說患者有一些甲狀腺功能低下,慢性的肝炎、肺結(jié)核一些腫瘤造成體質(zhì)的一些消耗,甚至一些血液病也會產(chǎn)生月經(jīng)延后的現(xiàn)象。月經(jīng)推遲主要和您的個人習(xí)慣還有飲食習(xí)慣有關(guān),平時盡量不要熬夜,不要吃一些辛辣刺激和油膩的食物,可以喝一些復(fù)方益母草膏等調(diào)理,您可以在觀察一段時間,如果還是沒有來潮的話就需要做檢查治療了。01:45
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少女不來月經(jīng)怎么辦女性來月經(jīng)的時間,就是十三、四歲。但是現(xiàn)在生活水平的提高,營養(yǎng)的增加,月經(jīng)也是越來越提前,女性的性器官的成熟,也是越來越提前。當(dāng)然也跟我們的遺傳因素,跟我們的地域環(huán)境,跟我們的身高體重,跟我們的心理精神因素都有關(guān)系。當(dāng)然來月經(jīng)之前,會有白帶,還有陰毛、腋毛,乳腺的發(fā)育的出現(xiàn),來月經(jīng)就說明卵巢成熟了,它能分泌正常的雌孕激素,也說明卵泡成熟了,排出卵泡以后,它就分泌雌孕激素。少女來月經(jīng),一般是13、14歲,甚至到15歲,這都是正常的。但是如果16歲,還不來月經(jīng),就說明發(fā)育遲緩了,一定要到相應(yīng)的醫(yī)院,去做相應(yīng)的檢查。01:18
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節(jié)食減肥月經(jīng)不來怎么辦首先要立刻停止節(jié)食減肥的方法,恢復(fù)正常飲食不要吃生冷,油膩,刺激,酸澀的食物,多喝開水。血熱人群在經(jīng)期要多吃新鮮的蔬菜,水果,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃牛奶,雞蛋,豬肝肉類食物。日常生活中要多按摩小腹,腰側(cè)和雙側(cè)下肢的三陰交穴和雙側(cè)腎俞穴能夠明顯改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。很多女性為了減肥來達(dá)到節(jié)食的效果,一定要注意禁止這種盲目減肥的方法,日常生活中一定要注意多鍛煉,減少卡路里的攝入不要吃油炸油膩的食物。語音時長 1:16”
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節(jié)食月經(jīng)不來怎么辦節(jié)食對月經(jīng)有很大的影響,因為在節(jié)食的同時身體會減少大量的營養(yǎng)和熱量,子宮供血也會相應(yīng)不足,身體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生很大的改變。到了該來月經(jīng)的時候,就不會看見月經(jīng)來潮,這大多是氣血虧損所導(dǎo)致的。如果想要恢復(fù)月經(jīng)正常,那么還是要恢復(fù)自己的飲食比較好,或者使用一些調(diào)經(jīng)的產(chǎn)品來恢復(fù)自己的氣血?;謴?fù)飲食也不是讓吃得很多,只是要吃得更加的健康。首先要保持自己的營養(yǎng)配比的充分,再加上注意多喝一些枸杞或者是當(dāng)歸,這樣月經(jīng)就會慢慢地來臨了。語音時長 1:08”
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節(jié)食月經(jīng)不來怎么辦病情分析:節(jié)食會造成內(nèi)分泌紊亂,缺乏營養(yǎng),從而導(dǎo)致月經(jīng)不來??梢韵瓤诜S體酮給予催經(jīng),同時要規(guī)律飲食,多吃一些低脂高蛋白食物。也可以喝一些補(bǔ)氣血的中藥,或用阿膠、大棗等熬制湯水,服用。意見建議:建議日常生活中科學(xué)減肥,不要節(jié)食,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來減肥,同時可以多吃水果蔬菜。保持良好的心態(tài),月經(jīng)正常后,要規(guī)范作息與飲食。
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節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么辦病情分析:節(jié)食減肥導(dǎo)致的閉經(jīng)首先要恢復(fù)正常飲食,可以多吃補(bǔ)充高蛋白和補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,身體恢復(fù)正常氣血充足之后月經(jīng)才會來潮。還要遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆盟幬锎呓?jīng)調(diào)理。意見建議:節(jié)食減肥會導(dǎo)致女性氣血兩虛從而引起閉經(jīng),建議在飲食上多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,紅棗,動物內(nèi)臟等食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血。要增加營養(yǎng),糾正不良的生活習(xí)慣,避免再節(jié)食,可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉減肥。
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節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么辦節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)不來可以通過飲食調(diào)理、加強(qiáng)生活管理、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、緩解緊張情緒、口服藥物等方式進(jìn)行改善。1、飲食調(diào)理:過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,使促性腺激素分泌受到抑制,從而影響卵巢功能,導(dǎo)致月經(jīng)不來。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、蛋白粉、雞胸肉等,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),可輔助緩解癥
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節(jié)食減肥餓了怎么辦減肥的時候是需要忌口很多的食物,下面是一些可以吃的粗糧:1、燕麥多吃一些燕麥。燕麥里邊存在的可溶性纖維是白米的十倍以上,它可以加速腸胃的蠕動和排泄廢物,降低膽固醇,長期的堅持下去,是有助于身體健康發(fā)展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式,糙米當(dāng)中有很豐富的膳食纖維,對于高血脂的人是有很大的