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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 9856次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7714次

• 落枕脖子歪了怎么辦
  落枕常常由于在睡覺的時候，枕頭不合適或者是過度的受涼引起。比如使用的枕頭太高太軟，夜間休息的時候，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，都會引起脖子的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉刺激。反復(fù)的受到寒氣的刺激，所以就會導(dǎo)致肌肉痙攣，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致脖子的疼痛。如果比較嚴(yán)重，還會引起寰樞關(guān)節(jié)半脫位，導(dǎo)致脖子向一側(cè)歪斜。這種情況下，要積極的去完善頸椎CT檢查，明確有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位。如果存在，需要積極的進(jìn)行牽引一般1到2個星期左右的時間。如果沒有這種疾病的存在，可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及減輕肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療。可以進(jìn)行局部熱敷，大部分都是能夠得到很好的緩解。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 7362次

• 兒童落枕了脖子還歪怎么辦
  兒童落枕了，出現(xiàn)了脖子的歪斜，這種情況下，要積極的到醫(yī)院去檢查一下有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位，這在兒童當(dāng)中是非常常見的，落枕有可能會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生，上呼吸道的感染或者咽喉炎也會引起這些疾病。需要去完善上頸椎的ct以及三維重建檢查，還要完善頸椎的核磁共振檢查。如果有一些落枕疾病的發(fā)生的患者進(jìn)行這些檢查是非常必要的，有可能會發(fā)現(xiàn)寰樞關(guān)節(jié)半脫位，出現(xiàn)了這種半脫位，一般需要積極的進(jìn)行牽引治療，一般1到2個星期的時間就能夠恢復(fù)的比較好了。如果有慢性咽喉炎或者上呼吸道感染，這些疾病需要積極的進(jìn)行治療，否則也容易引起寰樞關(guān)節(jié)半脫位這種疾病的發(fā)生，平時還要端正頸部姿勢，定時改變姿勢，避免不良的生活習(xí)慣。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 8729次

• 睡落枕了脖子疼怎么治療
  首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免低頭，使用的枕頭不能太高，不能太軟，可以使用頸托進(jìn)行固定。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 1903次

• 脖子落枕怎么治療
  脖子落枕之后，一定要積極的端正頸部姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用頸托進(jìn)行固定，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1603次

• 小孩落枕后脖子歪
  首先孩子落枕了家長們千萬不要心急，落枕多是因為睡姿不正確引發(fā)的病痛，如果家里的孩子落枕，家長要幫助孩子治療，可以幫孩子輕微揉揉患處，慢慢地一點點輕揉，緩解孩子的疼痛。其次，孩子落枕就要督促孩子不要亂跑，要好好地監(jiān)督他在家里休息，多陪著他休息。如果很重的話就給貼一塊膏藥，晚上換一小塊兒，不要讓他玩的時
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 461次

• 落枕了怎么治
  頸部僵硬是一種常見疾病。雖然沒有過多的傷害，但它通?？梢栽谕惶熳孕兄斡?。它也可以在2-3天內(nèi)恢復(fù)正常。但是，及時治療僵硬的頸部是非常必要的。中醫(yī)按摩法治療頸部僵硬非常有效。通常，1或2次治療和緩解頭頸部疼痛，還可以通過藥物的治療來治愈僵硬的頸部，僵硬的頸部通常用藥物治療，最常用的方法是使用膏藥。然
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 8237次