問減肥很餓的時(shí)候怎么辦
病情描述:
減肥很餓的時(shí)候怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先應(yīng)該看一下是否有頭暈乏力或者是暈眩的情況,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以補(bǔ)充一些葡萄糖,在減肥的過程中也要多加注意好合理減肥,不可以高強(qiáng)度的節(jié)食。
意見建議:
日常的生活中一定要多加注意,可以少吃多餐,不要吃過多油膩的食物,而且盡量的要以新鮮的蔬菜和水果為主,可以吃一些清粥或者是小米粥。
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女生突然嗜睡容易餓怎么辦引起嗜睡、容易餓的原因:一、最常見的原因可能是低血糖,一般需要靜脈推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8毫摩爾每升,如果糖尿病患者低于3.9毫摩爾每升就可以診斷低血糖了。低血糖常見的癥狀除了頭暈、嗜睡、容易餓以外,還會(huì)有其他的癥狀,例如心慌、面色蒼白、虛汗等。另外還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、容易惱怒,甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷的情況。二、可能跟情緒有關(guān)系,女孩子相對(duì)來講會(huì)比男同志會(huì)更敏感一些,常常會(huì)由于很小的事情發(fā)生不開心,導(dǎo)致機(jī)體免疫力失調(diào)引起類似的癥狀,所以要進(jìn)行相應(yīng)的排查。另外如果沒有饑餓,只是單純嗜睡,可能是發(fā)作性睡病,是臨床上一種少見的疾病,需要對(duì)疾病進(jìn)行病因治療。02:28
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?減肥如果在節(jié)食的時(shí)候很餓怎么辦其實(shí)每個(gè)人都要經(jīng)歷這個(gè)過程就是減肥的患者,因?yàn)橐话惴逝值娜怂缚谑潜容^好的,胃容量也是比較大的,如果讓他突然減少食物的攝入,那么他本身的適應(yīng)機(jī)制尚未建立,所以可能胃部會(huì)出現(xiàn)不適,這個(gè)和胃酸分泌過多或者是胃容量不能短期適應(yīng)少的食物量這個(gè)有關(guān)系,也可能會(huì)伴有胃腸道的痙攣,所以可能會(huì)出現(xiàn)胃痛,建議減肥時(shí)候患者在飲食節(jié)食方面循序漸進(jìn),不要突然采用極端的節(jié)食減肥方法。語音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
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