問怎樣判斷自己快絕經(jīng)了
病情描述:
怎樣判斷自己快絕經(jīng)了
答醫(yī)生回答
病情分析:
判斷自己快要絕經(jīng)了首先從年齡上分析,一般女性到45~55歲之間進(jìn)入圍絕經(jīng)期,進(jìn)入圍絕經(jīng)期后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長或者是月經(jīng)量異常減少,以及月經(jīng)周期紊亂等癥狀,并且還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢、焦慮不安、出汗等一些變化,如果一旦出現(xiàn)這些癥狀,就說明快要絕經(jīng)了。
意見建議:
建議女性在圍絕經(jīng)期要合理作息適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素,并且要注意舒緩心情,多吃含有雌激素的豆制品類飲食,適當(dāng)鍛煉。
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