問高血壓喝什么茶水好
病情描述:
高血壓喝什么茶水好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以喝紅茶,冬瓜葉茶,菊花茶,羅布麻葉泡水等等。但是患者還是應(yīng)該遵醫(yī)囑服用降壓藥物,任何茶水都只能對高血壓起輔助作用,并不能治愈高血壓。
意見建議:
建議患者在生活中一定要注意限制每日食用食鹽的攝入,逐步減少到6克每天。生活中要保持規(guī)律的作息生活,定時睡覺,定時起床,不要熬夜。避免情緒波動,不要吃辛辣油膩刺激的食物。
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前,他是習(xí)慣于喝茶的,有的得了高血壓以后,有的患者就問我還能喝茶嗎,還能喝咖啡嗎等等,其實(shí)茶和咖啡,它有一定的興奮作用,我們有的人比較敏感,喝完茶以后心率會快,喝完咖啡以后心率也會增快,心率增快可能會相應(yīng)的,會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我們希望喝的比較清淡一點(diǎn),不要喝濃茶、濃咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,導(dǎo)致一個比較興奮的狀態(tài),咖啡和茶里面都有咖啡因,奮狀興態(tài)以后,交感一興奮,那血壓就不太容易控制。01:06
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高血壓喝什么茶水好高血壓的患者可以喝以下的茶水,決明子茶水,菊花茶水,山楂茶水,羅布麻茶水。高血壓患者喝這些茶水,可以舒緩心情,有利于降低血脂,軟化血管,起到輔助降壓的作用。高血壓的患者要喝淡的茶水,喝茶水要適量,不要過量。高血壓的患者平常要低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,香蕉,櫻桃,西紅柿,黑木耳,芹菜,黃瓜,冬瓜。高血壓的患者在烹調(diào)的時候,應(yīng)該控制食鹽的攝入量。語音時長 01:12”
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高血壓喝什么好平時的時候喝一些白開水是比較好的,盡量還是少喝一些飲料以及刺激性的飲料。包括濃茶,咖啡,它們對于血壓來說都是不好的。平時的時候還是要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉身體。
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