問爬墻治療肩周炎是不是有效
病情描述:
爬墻治療肩周炎是不是有效
答醫(yī)生回答
病情分析:
爬墻治療肩周炎是有效的,具體的來說就是面壁爬摸墻,具體的操作是這樣的,面對(duì)墻壁,雙足離墻壁大概10~20厘米左右。然后患側(cè)的肩的手慢慢的爬墻摸高,摸到最高處,當(dāng)摸到最高處的時(shí)候,維持位置,停頓10~20秒左右。用筆標(biāo)記好最高點(diǎn),然后再進(jìn)行下一次的摸墻動(dòng)作。一天大概做20次左右,爭(zhēng)取每一天能夠摸高的高度高一點(diǎn)點(diǎn)。但也不可強(qiáng)求,不能急于求成,這對(duì)于改善肩周炎造成的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的減小有積極的作用。
意見建議:
肩周炎的治療是一個(gè)系統(tǒng)性的治療,除了勉強(qiáng)摸高之外還有針灸、推拿、小針刀松解粘連,局部封閉治療口服舒筋活絡(luò)、通絡(luò)止痛的中藥,口服消炎鎮(zhèn)痛的西藥,外用膏藥等等。
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肩膀痛是不是肩周炎肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱,表現(xiàn)為疼痛引起的多種活動(dòng)受限癥狀,最有特征的是肩關(guān)節(jié)廣泛的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)受限。一般來說的,關(guān)節(jié)活動(dòng)度降低至少在兩個(gè)平面內(nèi)超過25%,并且外旋受限超過健側(cè)50%,或外旋小于30°的患者,可定義為肩周炎。肩膀痛不一定就是肩周炎。肩關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛,其常見病因較多,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肌肉勞損等疾患和肌腱炎等都會(huì)引起肩部的疼痛。冠心病心絞痛發(fā)作、肺尖癌侵犯臂叢、頸椎病壓迫神經(jīng)根、急性頸神經(jīng)根炎、膽囊炎等也都會(huì)引起肩膀痛。肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎,表現(xiàn)為肩部疼痛逐漸加重,夜間最明顯,肩部關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。因此,肩膀痛并不就是肩周炎。01:14
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肩周炎是不是兩個(gè)肩膀多會(huì)痛患有肩周炎的患者可能有兩側(cè)同時(shí)疼的情況,也有一側(cè)疼的情況。肩周炎的患者出現(xiàn)肩部疼痛的原因,主要來自于以下個(gè)方面:第一,可能是由于引起肩周炎的相關(guān)病因所導(dǎo)致的,本身肩周炎就可能是由于肩部受到了一些受涼,外傷,過度疲勞等等因素的刺激所導(dǎo)致的,此類病因本身就有可能會(huì)引起肩部的疼痛。第二,這種疼痛可能是由于肩周炎的發(fā)病過程中所產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致的。肩周炎在其發(fā)病的過程中,會(huì)持續(xù)的在關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生一系列的炎癥介質(zhì),此時(shí)就有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛。第三,這種情況可能是由于關(guān)節(jié)的黏連所導(dǎo)致的,在肩周炎發(fā)病的過程中,會(huì)使肩關(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生非常嚴(yán)重的黏連。而患者在活動(dòng)的過程中,一旦牽拉倒這個(gè)部位,就有可能會(huì)導(dǎo)致明顯的疼痛。01:27
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爬墻治療肩周炎是不是有效爬墻治療肩周炎是有非常好的效果,進(jìn)行系統(tǒng)的爬墻訓(xùn)練,能夠有效地松解肩關(guān)節(jié)周圍痙攣的軟組織,所以能夠有效的改善肩關(guān)節(jié)的功能。在進(jìn)行爬墻訓(xùn)練之前,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,比如紅花、丹參、川芎等等。同時(shí)積極的口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,能夠有效的改善爬墻的效果,并且能夠有效的減輕爬墻的時(shí)候所引起的疼痛癥狀。對(duì)于肩周炎這種疾病,除了進(jìn)行爬墻治療之外,還有積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,尤其注意避免過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。如果不能夠有效的改善,可以在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)。語音時(shí)長 01:11”
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肩周炎爬墻法肩周炎爬墻法是治療肩周炎最常用的方法,也是最簡(jiǎn)單的方法。通常要求患者面對(duì)墻壁,胸腹部盡量貼住墻壁,然后雙手上舉,盡量讓患肢上舉的高度達(dá)到和正常的手一樣的高度,這樣有利于肩周炎軟組織中黏連的地方松解開來??梢宰尲缰苎谆颊呋贾軌蛴行У闹斡<缰苎椎呐缐Ψㄆ鋵?shí)目的就是為了迫使有肩周炎一邊的上肢,它的黏連達(dá)到松解。語音時(shí)長 01:40”
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肩周炎是不是病病情分析:肩周炎是一種自愈性疾病,也是一種無菌性炎癥,多是由于長期不良的姿勢(shì)勞損,或者是著涼等原因造成。主要的臨床表現(xiàn),就是肩周圍疼痛,活動(dòng)受限,不能外展,或者是上舉。意見建議:建議平時(shí)應(yīng)該避免勞累,還要注意局部的保暖,疼痛明顯的可以口服止疼藥。另外也可以通過理療的方法改善癥狀,比如外貼活血化瘀的膏藥,熱敷,理療,烤電等等辦法。
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肩膀疼是不是肩周炎病情分析:肩膀疼不一定是肩周炎。肩關(guān)節(jié)肌肉韌帶拉傷、肩袖損傷等也會(huì)出現(xiàn)肩膀疼的癥狀。肩周炎除了肩膀疼,還會(huì)出現(xiàn)肩部僵硬肩,關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的表現(xiàn)。意見建議:建議到醫(yī)院骨科就診,通過體格檢查和影像學(xué)檢查,可以明確診斷。出現(xiàn)肩膀疼要注意休息,做好保暖,可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、美洛昔康等,緩解疼痛。如果確診為肩周炎,要早期進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。
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怎么判斷是不是肩周炎可以通過臨床癥狀、體征檢查、年齡、病史、磁共振成像等方法判斷是不是肩周炎,建議患者及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷或隨意用藥。1、臨床癥狀:肩周炎患者通常會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛,通常為鈍痛、撕裂樣或刀割樣,夜間疼痛可能加重。2、體征檢查:醫(yī)生會(huì)觀察患者肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,特別是外展、外旋等動(dòng)作是否受限,若在按壓肩部時(shí)出
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肩膀疼是不是肩周炎肩膀疼可能是肩周炎,也可能是受涼、肌肉勞損、外傷、頸椎病等原因引起的,若癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī),以免耽誤病情。1、受涼:肩膀受寒風(fēng)刺激,會(huì)導(dǎo)致血管收縮、肌肉痙攣,引起疼痛、僵硬等癥狀。可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。2、肌肉勞損:長期從事重體力勞動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉勞損,并產(chǎn)生大量的乳酸,