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    1. 孕婦海帶可以吃嗎

      女, 31歲

      2021-10-09 963次

      病情描述:

      孕婦海帶可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以適量的吃海帶,海帶屬于海產(chǎn)品,孕婦食用后可以補(bǔ)充一部分孕期所需營養(yǎng)。但是海帶含有碘元素,孕婦食用過多容易引起甲亢,影響母兒健康。

      意見建議:

      建議孕婦在食用海帶前不要浸泡時(shí)間過長(zhǎng),以免有機(jī)鹽成分丟失過多,食用后補(bǔ)充營養(yǎng)不全面。孕期要保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類。粗細(xì)搭配,少吃多餐,一次性不要吃得太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。

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