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• 有什么辦法幫助盡快入睡？

  能夠幫助快速睡眠的方法有：第一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻掃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)一般建議在午后五六點(diǎn)或四五點(diǎn)鐘。要做適當(dāng)有耐力的有氧運(yùn)動(dòng)，幫助我們耗去一定的體力。另外要注意飲食、避免暴飲暴食、避免興奮性飲食，例如酒精、喝茶等等。在睡眠時(shí)要有良好的環(huán)境，這種環(huán)境里面盡量在一個(gè)比較舒緩的環(huán)境之下，包括不要有太強(qiáng)的光線。想快速睡眠的話，短期內(nèi)可以使用一些藥物。目前能夠幫助快速睡眠的藥物有安定類，相對(duì)比較強(qiáng)的是氯硝安定；中等強(qiáng)度可用艾司唑侖——舒樂(lè)安定；還有一些新型的藥物，例如酒石酸唑吡坦。這個(gè)藥物最大的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助快速睡眠，它的缺點(diǎn)是對(duì)于睡眠的維持時(shí)間比較短暫。所以夜間早醒的患者，不太適合使用這一種藥物。

  

  01:44
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5256次

• 弱視是什么

  如果用我們通俗的話來(lái)講，就是小孩戴眼鏡都不能視力正常，那就叫弱視。戴鏡子讓他訓(xùn)練，然后讓他戴鏡子的視力能夠達(dá)到正常，就說(shuō)明弱視能夠治愈。弱視就是戴鏡子都不能提高，這叫弱視。它的機(jī)理是很多的，我們眼睛檢查沒(méi)有什么器質(zhì)性病變，眼睛沒(méi)受過(guò)外傷，沒(méi)有白內(nèi)障，沒(méi)有眼底病變等等，但是他就是看著視力不提高，視力低。那么我們通過(guò)驗(yàn)光配鏡以后，他視力還是不能提高，那么這時(shí)候我們要考慮，這個(gè)眼是不是弱視。

  

  01:12
  肖林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-06-18 10653次

• 弱視吃什么有幫助
  弱視是視覺(jué)發(fā)育期內(nèi)由于異常的視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，比如單眼斜視，屈光層次，高度屈光不正以及形覺(jué)剝奪等引起的單眼和雙眼最佳矯正視力下降，眼部檢查無(wú)器質(zhì)性病變。那么一般來(lái)說(shuō)，患者出現(xiàn)弱視經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?，最佳矯正視力是可以恢復(fù)的。通常來(lái)說(shuō)，治療的方法包括去除形覺(jué)剝奪因素，遮蓋療法，光學(xué)藥物療法，還有后象療法，紅色濾光片法海丁格刷等等，這些都是弱視治療的有效方法。日常生活中的弱視患者可以通過(guò)飲食來(lái)幫助自己改善視力疲勞的情況，但是一般來(lái)說(shuō)對(duì)于治療弱視是沒(méi)有任何作用的，日常生活中的可以吃一些玉米胡蘿卜還有富含有維生素的食物包括菠菜，藍(lán)莓等等。這些食物吃了對(duì)眼睛是有好處的，但是對(duì)于治療弱視我個(gè)人認(rèn)為目前來(lái)說(shuō)效果不是很明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-08-19 1552次

• 吃什么對(duì)弱視有幫助
  我們知道如果有弱視在飲食方面必須要注意，一定要多吃一些對(duì)弱視有幫助的東西，比如說(shuō)芹菜，菠菜，油菜，油麥菜，西葫蘆，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，這些含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C以及維生素E，對(duì)弱視的恢復(fù)確實(shí)有幫助。當(dāng)然也可以吃黑豆黑芝麻以及牛奶，雞蛋，魚，這些含有豐富的蛋白質(zhì)，效果也是不錯(cuò)的。還可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果，比如說(shuō)杏仁，核桃仁，花生或者是說(shuō)開(kāi)心果，這些含有豐富的氨基酸以及不飽和脂肪酸，對(duì)弱視的恢復(fù)也有一定的幫助。所以說(shuō)如果有弱視，一定要在多個(gè)方面都積極的進(jìn)行治療，只有這樣才能夠穩(wěn)固弱視的治療效果，才能夠避免弱視反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-02-24 2215次

• 吃什么對(duì)弱視有幫助
  病情分析：飲食方面并沒(méi)有什么特殊的食物對(duì)治療弱視有幫助，藥物方面則可以通過(guò)口服左旋多巴片來(lái)促進(jìn)視覺(jué)功能恢復(fù)。有助于弱視患者的康復(fù)。意見(jiàn)建議：弱視患者必須要做規(guī)律的弱視訓(xùn)練，對(duì)視網(wǎng)膜施加充分的光學(xué)刺激，才能夠刺激視網(wǎng)膜功能發(fā)育，提升視力。目前常用的訓(xùn)練方式有精細(xì)視功能訓(xùn)練，光柵訓(xùn)練等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-10-20 801次

• 咽炎吃什么食物有幫助
  病情分析：咽炎吃冰糖燉雪梨、枇杷、綠豆海帶湯、銀耳粥、羅漢果茶等食物對(duì)病情的治療有良好的幫助，因?yàn)檫@些食物具有下火清熱的作用，而且可以滋潤(rùn)咽喉管道，進(jìn)食時(shí)也比較容易，不會(huì)對(duì)咽部帶來(lái)刺激，還可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素、蛋白質(zhì)，對(duì)病人具有促進(jìn)恢復(fù)的效果。意見(jiàn)建議：咽炎的患者在治療過(guò)程中不可抽完、喝酒，避免使咽喉部的黏膜出現(xiàn)充血、水腫的癥狀，造成病人嚴(yán)重不適和刺激。
  段海靜 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-03 1202次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎一般指的是闌尾炎，闌胃炎患者可以吃清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥等，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥物幫助疾病恢復(fù)，如頭孢羥氨芐片等。闌尾炎是由闌尾管腔阻塞或伴細(xì)菌感染所造成的，為外科常見(jiàn)病，以青年為多見(jiàn)，男性多于女性?；颊呖沙霈F(xiàn)右下腹疼痛，有時(shí)可表現(xiàn)為隱痛不適，同時(shí)會(huì)伴有惡心、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-25 290次

• 閬胃炎吃什么有幫助
  閬胃炎，一般指的是闌尾炎，是一種常見(jiàn)的外科疾病。對(duì)于闌尾炎患者而言，合理的飲食選擇對(duì)疾病的恢復(fù)至關(guān)重要?？偟膩?lái)說(shuō)，患者應(yīng)該攝入清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，并避免刺激性食品。清淡易消化的食物能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于炎癥的消退。如小米粥、軟面條
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-14 0次