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    1. 桂圓干怎么吃治失眠?

      男, 56歲

      2020-04-15 2380次

      病情描述:

      桂圓干怎么吃治失眠?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以直接泡水喝。桂圓具有鎮(zhèn)靜安神的功效,可以用于治療失眠、健忘、心悸等,但失眠的患者單一食用桂圓干的話,效果可能不是很好,可以再配合大棗、酸棗仁、枸杞等一起泡水喝。

      意見建議:

      建議失眠的患者在平時要注意放松心情,不要有太大的心理壓力。在睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶或者聽一些輕音樂來促進(jìn)入睡。白天也可以增加體育鍛煉,身體疲勞后會更容易入睡。

      病情分析:

      可以應(yīng)用桂圓白酒治療失眠神經(jīng)衰弱的。取桂圓肉和高度的白酒,將桂圓肉切碎,用酒浸泡20天開始服用,每天服用兩次?;颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。

      意見建議:

      建議患者的飲食生活習(xí)慣也要調(diào)整,避免辛辣刺激涼的食物,禁煙酒,多吃新鮮的蔬菜水果,保持良好的心情。睡前不要玩手機(jī),可以喝一杯熱牛奶。

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