問老年高血壓可以預(yù)防嗎?
病情描述:
老年高血壓可以預(yù)防嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是可以預(yù)防的,平常多監(jiān)測血壓情況,注意多吃低鈉低脂的食物,身體肥胖的人需要合理減肥,肥胖會(huì)引起三高。同時(shí)要控制情緒,不能太激動(dòng),保證睡眠充足。
意見建議:
老年人身體素質(zhì)慢慢下降,導(dǎo)致體內(nèi)物質(zhì)代謝緩慢,不良物質(zhì)堆積,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭踹\(yùn)動(dòng)對(duì)降低高血壓,高血脂都有明顯的促進(jìn)作用。
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老年高血壓的藥物治療老年人他的高血壓,有他自身的特點(diǎn)。第一點(diǎn),大多數(shù)老年人的高血壓,屬于一到二級(jí)的高血壓,就是血壓的數(shù)值不太高,但是他的癥狀表現(xiàn)的卻特別明顯,頭暈耳鳴、周身無力,他和他的血壓高低是不成正比的。第二點(diǎn)是老年人由于動(dòng)脈硬化,調(diào)節(jié)能力差,他的血壓波動(dòng)比較大。第三點(diǎn)就是老年人,并發(fā)癥比較多,就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動(dòng)脈硬化,都非常常見,所以他的血壓不好控制。第四點(diǎn),老年人的脈壓差比較大,動(dòng)脈硬化使老年人的收縮壓增大,收縮壓比較高使血管的回縮力縮小,所以他舒張壓不高或者是低,出現(xiàn)這種情況。所以老年人的高血壓的治療,主要是降壓藥從小劑量開始,先平穩(wěn)地降壓,主要是保護(hù)他的靶器官,比方保護(hù)他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動(dòng)脈硬化,還有老年人他那個(gè)血容量,相對(duì)來說要多一點(diǎn),所以他一般是用的是利尿劑,加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,主要是選這兩種藥物。但是根據(jù)他的并發(fā)癥呢,也可以選擇鈣離子拮抗劑,就是說地平類的,還有醛固酮受體拮抗劑,β受體阻滯劑,血管緊張素2受體拮抗劑,這幾類降血壓的藥物,根據(jù)他的并發(fā)癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢,他的要求的數(shù)值比較寬松,一般是收縮壓小于150毫米汞柱,舒張壓小于70毫米汞柱的時(shí)候,我們暫時(shí)不用藥,先暫時(shí)觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱,收縮壓是在150,到179毫米汞柱的時(shí)候,我們就用小劑量的利尿劑,或是加上鈣離子拮抗劑,就是地平類的,或者再加上ACEI類的、ARB類的,就是說普利類的或沙坦類的,比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當(dāng)他的舒張壓小于70毫米汞柱,收縮壓大于180毫米汞柱的時(shí)候,或者是收縮壓大于150毫米汞柱,或者是舒張壓大于70毫米汞柱,我們還是選用常規(guī)的藥物治療。03:28
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老年高血壓忽高忽低是什么原因老年人高血壓,特別容易出現(xiàn)忽高忽低的情況。主要原因是老年人的血管,出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。血管硬化以后,血管彈性明顯下降了,它的緩沖能力就會(huì)下降,這樣心臟的血液打到血管以后,它的緩沖能力比較差,血壓就容易忽高忽低,同時(shí)老年人往往合并焦慮。緊張焦慮也明顯地影響到血壓的水平,那么一緊張、一著急,血壓就會(huì)明顯地升高。所以老年人的血壓,容易忽高忽低。01:02
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老年高血壓可以預(yù)防嗎?老年高血壓難以預(yù)防,主要是由于老年人隨年齡增長,其動(dòng)脈壁彈力纖維減少,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化增加,血管順應(yīng)性及彈性降低。同時(shí)老年患者,多合并有多種疾病,疾病間互為因果,導(dǎo)致心腦血管及相關(guān)事件的發(fā)生率增加。雖然高血壓難以預(yù)防,但在臨床中也要適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂?,盡可能避免老年高血壓的發(fā)生,常見建議主要包括合理飲食,我們都知道,對(duì)于高血壓患者一般建議低鹽高鉀飲食,控制膽固醇的攝入。增加鍛煉,老年人身體素質(zhì)逐步下降,導(dǎo)致體內(nèi)物質(zhì)代謝緩慢,不良物質(zhì)堆積,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)對(duì)降低高血壓,高血脂都有明顯的促進(jìn)作用。同時(shí)改正不良的生活習(xí)慣,如戒煙戒酒,保證充足的休息睡眠。語音時(shí)長 01:29”
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老年高血壓如何預(yù)防對(duì)于高血壓的預(yù)防需要從多方面做起。首先在飲食方面要做到,低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚子和蛋黃富含膽固醇比較高的食物,多吃富含高纖維素和維生素的食物、水果、蔬菜等。要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,可以選擇走路、打太極拳等,對(duì)于預(yù)防腦血管疾病具有一定的作用。要多吃一些富含鉀的食物,含鉀的食物比較多的水果有香蕉,同時(shí)也要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)。語音時(shí)長 1:13”
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老年高血壓引發(fā)什么疾???病情分析:老年高血壓會(huì)誘發(fā)血管的動(dòng)脈硬化速度加快,對(duì)于腦血管會(huì)引起腦中風(fēng),腦出血。對(duì)于心臟會(huì)出現(xiàn)冠心病、急性左心衰,對(duì)于腎臟會(huì)出現(xiàn)腎功能不全。對(duì)于下肢血管會(huì)出現(xiàn)一個(gè)動(dòng)脈硬化的間歇性跛行。意見建議:建議老年高血壓需要積極的控制,但是要根據(jù)患者的年齡,來選擇合適的降壓藥物,不能把血壓控制得過低,過低以后也會(huì)誘發(fā)身體各個(gè)臟器的灌注不足,出現(xiàn)一些低灌注癥狀。
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中老年高血壓如何調(diào)理中老年高血壓患者的調(diào)理建議要從飲食方面進(jìn)行一下調(diào)理,要做到多吃新鮮的蔬菜水果,以清淡的飲食為主。因?yàn)橹欣夏昊颊叩南到y(tǒng)也不是很好,一定要避免少吃一些過于油膩,辛辣刺激的,這些食物對(duì)于血壓的控制也是沒有好處的。
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老年高血壓可以預(yù)防嗎?老年人高血壓也是可以有效預(yù)防的,首先應(yīng)該保持清淡的飲食,合理的飲食,低鈉,低鹽,低脂的去飲食。本身就有高血壓癥狀的患者,在平時(shí)的時(shí)候一定要戒煙戒酒,抽煙喝酒的情況下是會(huì)直接導(dǎo)致高血壓癥狀加重或者是導(dǎo)致血壓持續(xù)升高的。平時(shí)也應(yīng)適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持良好生活習(xí)慣,避免熬夜。
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老年高血壓治療方法治療老年高血壓的有效方法:一,老年人在患上高血壓后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇降壓效果平穩(wěn),且副作用較小的藥物,并在日常生活和工作安排上要做到生活規(guī)律,保持充分睡眠時(shí)間,不做力不能及的工作。二,在日常生活中避免受到不良的精神刺激,并避免心理過于激動(dòng),以免對(duì)血壓產(chǎn)生影響導(dǎo)致驟然升高,在血壓不穩(wěn)定和上升階段要盡