問老年人如何補腎養(yǎng)腎
病情描述:
老年人如何補腎養(yǎng)腎
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人補腎除了合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以外,可以結(jié)合藥物治療一段時間。如果只是想暫時改善可以選擇西藥,如果想平時長期調(diào)理的話,服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
意見建議:
老年人群如果出現(xiàn)腎虛,還需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量補充含有優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,如羊肉,核桃,桂圓,黑豆等。不要過度勞累,節(jié)制房事。多參加戶外活動,多曬太陽有利于改善腎虛臨床癥狀。
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老年人切忌盲目補腎壯陽許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結(jié)為“腎虛”,過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品,藥性大溫大燥,久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結(jié)、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應(yīng),甚至會引起藥物性中風,危及生命。如果真的出現(xiàn)不適癥狀,懷疑自己腎虛,一定要先咨詢醫(yī)生,辨證論治。01:06
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品:有的老人盲目服用鈣片,卻不知鈣化合物含鈣量不高,鈣片成分以碳酸鈣居多,吸收不理想,很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在,非常容易吸收。2.少量多次:不管是牛奶還是鈣片,應(yīng)該少量多次,如果分2~3次服,效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響,建議在兩餐之間或睡前服。3.補鈣需要運動:鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中,運動可以增加骨皮質(zhì)血流量,促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能,增加紫外線照射,促進體內(nèi)維生素D的合成,利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松,補鈣只是一方面,蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。01:43
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怎么補腎養(yǎng)腎腎臟是人體非常重要的器官之一,在中醫(yī)理論中,腎臟為先天之本,腎藏精、主生殖,所以腎臟對人體是至關(guān)重要的。那么如何補腎養(yǎng)腎?大致有以下幾個方面:第一,應(yīng)該保持良好的生活習慣,其中包括作息有規(guī)律,飲食清淡,多吃綠葉的蔬菜和粗糧,避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié),不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二,通過食物的方式來補腎養(yǎng)腎,腎臟對于黑色是有較好的補益作用,往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎,效果非常明顯。第三,根據(jù)腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況,可以選擇一些藥物來補腎養(yǎng)腎,其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物,對于補腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:45”
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養(yǎng)腎補腎用什么藥養(yǎng)腎補腎可以應(yīng)用溫腎蘇拉甫片等藥物效果較好。下面具體進行分析:如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿,早泄,遺精等腎虛的癥狀,只是想暫時性改善,可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話,服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的純中藥制劑,它配方合理,安全有效,可以長期應(yīng)用,對腎虛引起的陽痿,早泄等癥狀有非常好的治療作用。患者在養(yǎng)腎補腎治療的同時,要忌煙酒,平時還應(yīng)該注意多運動,如游泳,跑步,騎單車等,以上運動有健腰補腎的作用。語音時長 01:09”
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男人如何補腎養(yǎng)腎病情分析:要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調(diào)理,多吃一些補腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴重,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議:這類患者要注意在日常生活當中不要吃辛辣刺激的食物。平時多進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)。由于熬夜最傷腎,所以一定不能熬夜,要保證作息的規(guī)律。
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怎么補腎養(yǎng)腎中醫(yī)補腎養(yǎng)腎從以下幾方面入手,1養(yǎng)精保腎,在冬天宜養(yǎng)精氣為先,性生活要有節(jié)制,有益長壽,2食藥粥溫腎元,填補表髓,一般選用核桃,枸杞,羊肉,狗肉,黑芝麻,龍眼肉等溫補食品,3適當運動,健腎強身,適量運動如散步,太極,慢跑等。
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老年人補腎吃什么藥物最好沒有最好的補腎藥物,要選擇適合的藥物才可以,一般老年人需要補腎可能是因為腎陰虛,也可能是因為腎陽虛,可以根據(jù)病情選擇腎氣丸、六味地黃丸等藥物。老年人首先應(yīng)找中醫(yī)師面診,結(jié)合臨床癥狀和舌苔脈象,辨證為腎陰虛還是腎陽虛后選用相應(yīng)的藥物治療。一般腎陰虛的主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾,也可能
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老年人補腎吃什么藥物最好隨著年齡的增長,老年人的腎功能可能會逐漸減退,補腎成為許多老年人關(guān)注的健康話題。在補腎藥物的選擇上,應(yīng)根據(jù)個體情況,結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的建議,謹慎選用。以下是一些建議的補腎藥物,供老年人參考。首先,六味地黃丸是經(jīng)典的補腎藥物,主要由熟地黃等中藥材