問(wèn)老年人如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎
病情描述:
老年人如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人補(bǔ)腎除了合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以外,可以結(jié)合藥物治療一段時(shí)間。如果只是想暫時(shí)改善可以選擇西藥,如果想平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話,服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
意見(jiàn)建議:
老年人群如果出現(xiàn)腎虛,還需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,如羊肉,核桃,桂圓,黑豆等。不要過(guò)度勞累,節(jié)制房事。多參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)有利于改善腎虛臨床癥狀。
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老年人切忌盲目補(bǔ)腎壯陽(yáng)許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結(jié)為“腎虛”,過(guò)度地補(bǔ)腎壯陽(yáng)。而補(bǔ)腎壯陽(yáng)品,藥性大溫大燥,久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結(jié)、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應(yīng),甚至?xí)鹚幬镄灾酗L(fēng),危及生命。如果真的出現(xiàn)不適癥狀,懷疑自己腎虛,一定要先咨詢醫(yī)生,辨證論治。01:06
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老年人如何補(bǔ)鈣1.首選奶及奶制品:有的老人盲目服用鈣片,卻不知鈣化合物含鈣量不高,鈣片成分以碳酸鈣居多,吸收不理想,很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在,非常容易吸收。2.少量多次:不管是牛奶還是鈣片,應(yīng)該少量多次,如果分2~3次服,效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響,建議在兩餐之間或睡前服。3.補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng):鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中,運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量,促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能,增加紫外線照射,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣只是一方面,蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。01:43
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怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎腎臟是人體非常重要的器官之一,在中醫(yī)理論中,腎臟為先天之本,腎藏精、主生殖,所以腎臟對(duì)人體是至關(guān)重要的。那么如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎?大致有以下幾個(gè)方面:第一,應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,其中包括作息有規(guī)律,飲食清淡,多吃綠葉的蔬菜和粗糧,避免吃辛辣刺激性的食物和過(guò)于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié),不要過(guò)于頻繁的性生活或者是過(guò)于頻繁的手淫。第二,通過(guò)食物的方式來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)腎,腎臟對(duì)于黑色是有較好的補(bǔ)益作用,往往會(huì)選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎,效果非常明顯。第三,根據(jù)腎陰陽(yáng)兩虛或者是陰虛、陽(yáng)虛不同的情況,可以選擇一些藥物來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)腎,其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物,對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
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養(yǎng)腎補(bǔ)腎用什么藥養(yǎng)腎補(bǔ)腎所應(yīng)用的藥物是比較多的,比如溫腎蘇拉甫片。養(yǎng)腎補(bǔ)腎主要應(yīng)用于腎虛的患者當(dāng)中,而腎虛所出現(xiàn)的臨床癥狀又比較多,比如陽(yáng)痿、早泄等等,如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況,需要及時(shí)治療,如遇到勃起功能障礙的,可服用希多邦他達(dá)拉非片,如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。出現(xiàn)腎虛,建議到正規(guī)醫(yī)院檢查處理,不建議自行亂用藥物或者相信所謂的偏方,以免藥不對(duì)癥,延誤治療時(shí)機(jī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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男人如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎病情分析:要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過(guò)飲食調(diào)理,多吃一些補(bǔ)腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見(jiàn)建議:這類患者要注意在日常生活當(dāng)中不要吃辛辣刺激的食物。平時(shí)多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。由于熬夜最傷腎,所以一定不能熬夜,要保證作息的規(guī)律。
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怎么養(yǎng)腎補(bǔ)腎病情分析:要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過(guò)飲食調(diào)理,多吃一些補(bǔ)腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重,常常出現(xiàn)遺精、早泄,或痛經(jīng)、宮寒,如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見(jiàn)建議:注意在調(diào)理期間保持作息規(guī)律,心情愉悅。并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),可以練中醫(yī)的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
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老年人補(bǔ)腎吃什么藥物最好沒(méi)有最好的補(bǔ)腎藥物,要選擇適合的藥物才可以,一般老年人需要補(bǔ)腎可能是因?yàn)槟I陰虛,也可能是因?yàn)槟I陽(yáng)虛,可以根據(jù)病情選擇腎氣丸、六味地黃丸等藥物。老年人首先應(yīng)找中醫(yī)師面診,結(jié)合臨床癥狀和舌苔脈象,辨證為腎陰虛還是腎陽(yáng)虛后選用相應(yīng)的藥物治療。一般腎陰虛的主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾,也可能
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老年人補(bǔ)腎吃什么藥物最好隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的腎功能可能會(huì)逐漸減退,補(bǔ)腎成為許多老年人關(guān)注的健康話題。在補(bǔ)腎藥物的選擇上,應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況,結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的建議,謹(jǐn)慎選用。以下是一些建議的補(bǔ)腎藥物,供老年人參考。首先,六味地黃丸是經(jīng)典的補(bǔ)腎藥物,主要由熟地黃等中藥材