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• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓(xùn)練，二是外旋的訓(xùn)練，三是內(nèi)旋的訓(xùn)練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓(xùn)練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個方向的，主動訓(xùn)練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓(xùn)練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 77982次

• 肩周炎怎么醫(yī)治

  為什么肩周炎這么難治？這里有幾個問題，第一，很多病人的診斷是錯誤的診斷，有一些病人是肩袖損傷，肩部周圍肌腱的一些損傷，來當肩周炎治，然后讓他做一些爬墻的動作，肩袖損傷的病人更多的是需要休息理療，有一部分病人可能需要做一些微創(chuàng)的手術(shù)，做肌腱的縫合，這種病人如果按照肩周炎來治，可能越治就效果越差，還有一部分病人，確實就是肩周炎，我們應(yīng)該做一些活動范圍的訓(xùn)練來減輕粘黏，改善活動度，因為這個治療方法中的選擇的錯誤，比如說去硬掰硬拉，可能造成肩部的一些肌肉韌帶再損傷或者出血，可能越掰越重，所以它的治療方式錯誤或者是不當，可能導(dǎo)致這個疾病越治越難治。

  

  01:21
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 10210次

• 肩周炎可以冷敷嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果發(fā)生了肩周炎疾病癥狀，建議不要冷敷而需要通過熱敷的方法緩解癥狀。肩周炎在日常生活中好發(fā)于50歲左右的成年人，有著50肩的通俗稱法，是一種由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素，引起了肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱，韌帶，關(guān)節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥的疾病表現(xiàn)，在臨床癥狀中主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，腫脹以及肩關(guān)節(jié)活動受限。針對肩周炎的治療主要是要堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，循序漸進的練習肩關(guān)節(jié)的上舉，前屈，后伸，外展等各個方向的動作，可以做太極拳中的云手鍛煉，在疼痛癥狀明顯的情況下可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在肩關(guān)節(jié)周圍涂抹用扶他林乳膏或者雙氯酚酸鈉乳膏來緩解疼痛的癥狀，還可以通過熱敷，按摩，針灸，電磁療等理療方法來緩解肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，肌腱痙攣以及疼痛癥狀，同時在治療緩解癥狀以后，平時要注意對于肩關(guān)節(jié)的保暖，避免患肩負重，勞累可以有效的避免癥狀復(fù)發(fā)的情況發(fā)生。
  語音時長 02:12”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-28 1810次

• 肩周炎能用冷敷貼嗎
  根據(jù)問題詢問的病情分析，在臨床中，針對肩周炎的治療禁止應(yīng)用冷敷貼，需要在肩關(guān)節(jié)周圍進行熱敷治療，可以有效地改善癥狀，如果應(yīng)用了冷敷貼，可能會引起癥狀加重的情況。由于肩周炎是由于日常生活中勞累、慢性損傷等因素造成了肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱等軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥的病變情況，而肌肉肌腱組織喜暖怕冷，如果在出現(xiàn)肩周炎病情后繼續(xù)應(yīng)用冷敷，就會引起癥狀加重。所以，需要在肩周炎發(fā)病期間，通過局部熱敷或者采取中藥熏蒸以及外用鎮(zhèn)痛膏藥等治療方法，才能夠有效地改善癥狀，促進病情恢復(fù)。
  語音時長 01:27”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-04-24 4355次

• 肩周炎能用冰塊冷敷嗎
  病情分析：肩周炎是不建議冷敷的，熱敷會好一些，促進血液循環(huán)。意見建議：得了肩周炎我建議你去正規(guī)醫(yī)院進行針灸，按摩，理療等綜合方法進行治療，這樣會對你的病情有很大的幫助的，你也可以口服一些活血化瘀的藥物和貼一些消炎止痛的膏藥進行鋪助性治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-09 1501次

• 切眉術(shù)后怎么冷敷
  切眉術(shù)后通?？梢栽?8小時內(nèi)冷敷，大約可以冷敷10分鐘左右。切眉屬于一種微整形手術(shù)，可以在眉毛下緣做切口，切除多余的皮膚組織，能夠使下垂的眉毛得到提升，并且還可以修飾眉毛，從而使五官顯得更加精致。術(shù)后眼睛會出現(xiàn)腫脹和疼痛情況，可以通過局部冷敷處理，能夠收縮血管，有利于促進腫脹消退。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 肩周炎可以冷敷嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果發(fā)生了肩周炎疾病癥狀，建議不要冷敷而需要通過熱敷的方法緩解癥狀。肩周炎在日常生活中好發(fā)于50歲左右的成年人，有著50肩的通俗稱法，是一種由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素，引起了肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱，韌帶，關(guān)節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥的疾病表現(xiàn)，在臨床癥狀中主要表
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 424次

• 肩周炎能用冷敷貼嗎
  根據(jù)問題詢問的病情分析，在臨床中，針對肩周炎的治療禁止應(yīng)用冷敷貼，需要在肩關(guān)節(jié)周圍進行熱敷治療，可以有效地改善癥狀，如果應(yīng)用了冷敷貼，可能會引起癥狀加重的情況。由于肩周炎是由于日常生活中勞累、慢性損傷等因素造成了肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱等軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥的病變情況，而肌肉肌腱組織喜暖怕冷，如果在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 513次