問(wèn)運(yùn)動(dòng)后失眠多久能恢復(fù)
病情描述:
運(yùn)動(dòng)后失眠多久能恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
根據(jù)你的身體運(yùn)動(dòng)以后,出現(xiàn)失眠的臨床情況,考慮是身體過(guò)度運(yùn)動(dòng)后以后引起的疲勞,神經(jīng)衰弱等有關(guān)出現(xiàn)了失眠障礙表現(xiàn)情況。
意見(jiàn)建議:
當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)失眠年的情況,考慮是過(guò)度緊張等引起的疲勞表現(xiàn)出現(xiàn)了睡眠障礙,可以通過(guò)放松性的按摩理療的方法調(diào)理身體,促進(jìn)睡眠。
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