問(wèn)骨關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
病情描述:
骨關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨關(guān)節(jié)炎能否跑步要看具體的病灶部位在哪里,如果在腿、腳、腰部,則不建議跑步,如果在手、胳膊等位置,則可以適當(dāng)慢跑,但不要太過(guò)于勞累,以適度為宜。
意見(jiàn)建議:
骨關(guān)節(jié)炎患者在運(yùn)動(dòng)方面建議做一些緩和的、力所能及的運(yùn)動(dòng),比如太極拳、慢走、慢跑、倒走、游泳等等,這些有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝。不過(guò),如果存在疾病還是建議以積極治療為主,比如使用壯骨藥酒等中成藥。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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骨關(guān)節(jié)炎用藥骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥,在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用,氨基葡萄糖進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個(gè)藥物,主要的原理是,它的藥理的作用,主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨,跟根骨的代謝跟功能,然后促進(jìn)軟骨的修復(fù)的作用。所以常用,在骨關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)講,對(duì)長(zhǎng)期服用氨基葡萄糖,可以促進(jìn)軟骨的修復(fù),在理論上,甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。01:02
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髕骨關(guān)節(jié)炎髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種,膝關(guān)節(jié)分為三個(gè)間室,分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié),有很多病人會(huì)出現(xiàn)上下樓梯的疼痛,這種情況下,很大程度上是因?yàn)檫@個(gè)髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問(wèn)題。對(duì)于這一類病人,一般來(lái)說(shuō)我們可以給他做X線的檢查,包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像,因?yàn)楹芏嗖∪?,尤其是在髕骨軌道有異常,或者股骨滑車,發(fā)育有異常的這一類病人,髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下,可能會(huì)提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損,出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。01:18
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骨關(guān)節(jié)炎能跑步么對(duì)于病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的情況是絕對(duì)不能夠跑步的,因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中全身的關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)異常的摩擦,而對(duì)于下肢脊柱部位的關(guān)節(jié)還會(huì)承受過(guò)度的力量,所以說(shuō)很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎癥狀的加重,從而不利于骨關(guān)節(jié)炎恢復(fù)并且跑步多了以后還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)異常的出現(xiàn)摩擦引起軟骨的損傷,斷裂,剝脫的情況,就會(huì)出現(xiàn)軟骨面下骨質(zhì)的外露,而這種情況很容易引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連,攣縮甚至融合的情況。如果嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng),所以說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎的病人絕對(duì)不能夠跑步活動(dòng)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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骨關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎,建議患者不要進(jìn)行跑步,這樣會(huì)加重骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展?;颊叱霈F(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎,大部分是出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),或者脊柱,要及時(shí)的進(jìn)行診斷和處理。首先讓患者要緩解癥狀,延緩病情的發(fā)展,可以采取一些無(wú)創(chuàng)的治療方法,包括非藥物治療,首先要進(jìn)行教育,讓患者認(rèn)識(shí)到疾病的嚴(yán)重性,以及它的長(zhǎng)期性?;颊咭淖円恍┥罘绞?,避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,爬山,激烈的跑步??梢赃M(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如進(jìn)行游泳,騎自行車,平地的散步。這樣可以鍛煉身體,又不會(huì)加重對(duì)關(guān)節(jié)的損傷,患者如果疼痛比較厲害,可以口服止痛藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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骨關(guān)節(jié)炎能跑步么病情分析:骨關(guān)節(jié)炎主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以及營(yíng)養(yǎng)不良所引起。其主要癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛僵硬,腫脹,活動(dòng)受限,甚至?xí)a(chǎn)生畸形,所以骨關(guān)節(jié)炎是不能跑步的。意見(jiàn)建議:骨關(guān)節(jié)患者一定要注意休息,避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。如果是關(guān)節(jié)炎早期可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行控制和治療。如果是晚期的話,需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正和治療。
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關(guān)節(jié)炎能跑步嗎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如競(jìng)走、跑步、搬動(dòng)重物等;不過(guò),可以進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng):患者可以進(jìn)行散步、跳舞、爬樓梯等運(yùn)動(dòng);從幾分鐘開(kāi)始,等到身體適應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量或者自我感覺(jué)良好時(shí),再適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間至30-60分鐘,每周可以做多次。
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關(guān)節(jié)炎能跑步嗎關(guān)節(jié)炎患者是否能跑步要根據(jù)情況判斷,如果病情較輕,一般能跑步。如果病情嚴(yán)重,通常不能跑步,并且要及時(shí)就醫(yī)。關(guān)節(jié)炎可能是感染、遺傳、免疫異常等原因引起,會(huì)使關(guān)節(jié)部位發(fā)生炎癥反應(yīng),出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。如果患者的病情較輕,一般不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)功能造成明顯的影響,此時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿?,也不?huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),
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重度骨關(guān)節(jié)炎重度骨關(guān)節(jié)炎,在臨床表現(xiàn)上表現(xiàn)比較明顯,患者有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮,以及關(guān)節(jié)畸形,對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的病因,一般情況下,分為原發(fā)性以及繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)炎,主要是表現(xiàn)為機(jī)械性或者解剖學(xué)異常,再就是炎癥性關(guān)節(jié)疾病,比如化膿性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,還有一些代謝異常,比如痛風(fēng)