問腰硬怎么辦
病情描述:
腰硬怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰硬一般多需要通過藥物,理療,康復鍛煉的方法進行治療,腰硬多是由于骨質增生,腰肌勞損等因素引起。因局部的肌肉僵硬,椎間關節(jié)的活動度減少導致。藥物方面可以應用活血通絡的藥物,比如獨一味膠囊,消痛貼膏,理療可以選擇拔罐,烤燈照射等方法,康復鍛煉主要是進行腰背肌的鍛煉。
意見建議:
建議在脊柱外科就診,通過查體,腰椎CT等檢查詳細了解病情明確診斷后,再進行前述治療。平時注意腰部保暖,避免受風受涼,避免久坐久站及彎腰勞累。
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腰硬彎不下去怎么辦對于病人出現(xiàn)了腰部僵硬,彎腰時出現(xiàn)了明顯的疼痛和發(fā)皺的情況,這種情況一是考慮腰部肌肉的勞損以及腰部韌帶的痙攣所引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖,避免受涼,可以行腰部的熱敷,并且配合針灸、理療的治療來緩解腰硬的癥狀。必要時可以加入肌肉松弛劑來松弛肌肉韌帶,從而恢復肌肉韌帶的正常松弛度來促進腰硬勁的緩解。如果說病人的腰硬是強直性脊柱炎所引起的,這種情況平時一定要加強脊椎部位的活動,以免導致脊椎黏連、僵硬、加重,甚至導致融合的情況。這種情況平時可以多行腰部的牽引或者多打打乒乓球來防止脊椎的黏連。語音時長 1:36”
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頸椎硬怎么辦頸椎出現(xiàn)僵硬主要是由于受涼以及平時經常低頭伏案看手機看電腦,導致頸椎長期處于一個高復合狀態(tài)。時間長久之后頸椎的肌肉就會變得緊張,并且會出現(xiàn)無菌性炎癥病灶,這些炎癥刺激周圍的肌肉之后也會引起周圍的肌肉收縮,也就是表現(xiàn)的頸椎僵硬這種情況。所以根據(jù)這種發(fā)病原因應當采取對癥的治療措施:第一,注意頸椎的保暖,避免長期低頭伏案看手機看電腦等動作。在辦公的時候電腦以及桌子需要高一些,椅子需要矮一些,這樣才能夠保持頸椎的后仰避免頸椎肌肉疲勞。第二,要口服一些肌松劑,比如鹽酸乙哌立松片,口服一些消炎止痛片,來改善肌肉的炎癥以及緊張情況。第三,要用暖水袋熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘,這樣才能夠增加局部的血液循環(huán),促進炎癥代謝產物代謝,使肌肉變得舒暢這樣才能夠得到有效的治療。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:57”
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腰硬怎么回事腰部感覺到僵硬大部分情況下應該考慮還是腰部的肌肉痙攣導致。長時間的坐立,長時間的低頭彎腰,過度的彎腰負重都會引起腰部的肌肉纖維反復的收縮,局部充血水腫形成的無菌性的炎癥,就容易導致腰部的肌肉痙攣,從而就會出現(xiàn)腰椎僵硬。
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脖子硬怎么辦這種情況的出現(xiàn),往往與工作習慣有關。比如說長期低頭導致頸部的肌肉無法得到相應的活動,進而出現(xiàn)的這種問題??梢哉耶?shù)氐闹嗅t(yī),通過按摩,推拿的方法來進行這方面的調理。在日常生活中,一定要適當?shù)囟嘧鲆恍╊i部方面的鍛煉。
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