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    1. 怎樣快速劈叉不痛

      男, 20歲

      2018-11-28 5027次

      病情描述:

      怎樣快速劈叉不痛

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      沒有這樣的方法。進(jìn)行鍛煉要循序漸進(jìn),要練習(xí)劈叉也是要逐漸練習(xí)的,不可能快速的進(jìn)行劈叉,這樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉和韌帶的拉傷撕裂,會(huì)引起劇烈疼痛。并且即使是逐漸鍛煉,鍛煉過程中也是存在疼痛癥狀的,沒有什么不痛并且還能夠快速進(jìn)行劈叉的方法。

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