問高血壓人吃什么水果好
病情描述:
高血壓人吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者平時吃水果應當吃一些低糖的,偏涼性的。例如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜等水果。這些偏涼性的水果可以清熱解毒,尤其是西瓜,還能夠利尿,有效緩解血壓。
意見建議:
建議患有高血壓的病人在日常生活中可以多吃一些含有纖維素的蔬菜水果,例如菠菜、芹菜、洋蔥、西紅柿等,水果比如蘋果、香蕉等,這些食物能夠幫助患者控制血壓,增強免疫力。
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高血壓人吃什么好病情分析:高血壓患者日常生活飲食中要注意低鹽,低脂,低糖飲食,避免油膩和過咸食物。飲食中可以適當多攝入富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜水果,可以適當多吃香蕉,獼猴桃,橙子等。意見建議:同時可以適當多吃木耳香菇等菌類,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類,富含纖維素的芹菜,苦瓜等蔬菜。
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