問類風濕性關節(jié)炎病人為什么要加強功能鍛煉
病情描述:
類風濕性關節(jié)炎病人為什么要加強功能鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
在病情穩(wěn)定期類風濕關節(jié)炎的要加強功能鍛煉,改善和恢復關節(jié)的功能,避免關節(jié)攣縮畸形以及肌肉廢用性萎縮。
意見建議:
類風濕關節(jié)炎患者在運動鍛煉過程中,如果出現了關節(jié)突然疼痛或者勞累等不適要及時停止運動。在運動之前先進行熱身訓練,避免強度過高、持續(xù)時間過長的運動,以免損傷關節(jié)。
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類風濕性關節(jié)炎診斷類風濕性關節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標,就是臨床的癥狀,還有實驗室的檢查,當四肢小關節(jié),對稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時還會針對,拍一些局部的片子,比如兩個手指關節(jié)痛,就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時候,給你拍肘關節(jié)的片子,是結合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。01:11
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類風濕性關節(jié)炎忌口類風濕性關節(jié)炎的忌口,我們中醫(yī)非常講忌口,老百姓也很喜歡關注忌口的問題,其實我們類風濕性關節(jié)炎,你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病,很多病人都很瘦,同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥,對胃有影響不太好,胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人,都建議他的飲食,營養(yǎng)一定要均衡,什么都吃,沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我,有些發(fā)物能不能吃,我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些,我們就是說少吃一點,不是說絕對不吃。所以得了風濕病,還要注意營養(yǎng)的均衡,所以盡量就是說,什么東西都能多吃一點比較合適。01:02
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類風濕性關節(jié)炎病人為什么要加強功能鍛煉類風濕關節(jié)炎的病人在病情穩(wěn)定期一定要注意加強關節(jié)的功能鍛煉,一方面通過適當的鍛煉,可以保持體質和恢復關節(jié)的功能,另一方面,通過功能鍛煉還可以增強抵抗力,避免出現關節(jié)炎的反復發(fā)作。有些患者認為出現了關節(jié)痛,就要一直休息,躺著不動,久而久之就會出現身體的日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉出現廢用性的萎縮,關節(jié)出現僵直、變形,成為終生殘疾。所以患者在平時的生活中,要注意進行關節(jié)的功能鍛煉,在天氣晴朗的季節(jié),可以到戶外進行一些鍛煉,鍛煉的程度和時間,要根據自身情況而定,運動不要過于劇烈。語音時長 01:21”
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類風濕關節(jié)炎病人為什么要加強功能鍛煉類風濕關節(jié)炎病人要加強功能鍛煉,主要是為了防止關節(jié)廢用或者為了防止關節(jié)出現畸形以及強直的發(fā)生。當然也要在病情緩解期選擇適當的運動和鍛煉方式,還要避免手指用力,避免做撐床,提重物等的動作,以免加重關節(jié)畸形。可以根據自身情況選擇力所能及的鍛煉方式,例如練習肢體伸展運動,手指抓握活動,練習手指操,以及散步或者練習體操,太極拳等都是可以的。也要注意勞逸結合,避免過度勞累,防止關節(jié)受損傷,還要注意保暖,避免感染,急性期則要以休息為主。語音時長 01:16”
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類風濕關節(jié)炎病人為什么要加強功能鍛煉病情分析:在病情穩(wěn)定期加強功能鍛煉,是類風濕關節(jié)炎患者關節(jié)功能得以恢復及維持的重要方法。當患者關節(jié)腫痛得到改善,在不增加患者痛苦的前提下,要鼓勵患者進行正規(guī)規(guī)律的功能鍛煉,避免出現關節(jié)的畸形。意見建議:在病情穩(wěn)定期患者可以選擇關節(jié)操、游泳、健身操等一些有氧運動來改善關節(jié)的功能。運動不要過于劇烈,避免進行強度過大的運動,比如競賽、長跑、爬山等,以避免關節(jié)受到損傷。
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類風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉對于類風濕性關節(jié)炎,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內科藥物規(guī)范長期的治療,控制病情的發(fā)展,適當的進行體育運動鍛煉,游泳是比較好的,但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應用一些營養(yǎng)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
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類風濕性關節(jié)炎病人能鍛煉嗎類風濕關節(jié)炎病人可以鍛煉,并且在病情穩(wěn)定期鼓勵患者參加功能鍛煉,只是患者的具體鍛煉方式以及鍛煉時間,是根據患者的耐受能力以及病情決定的,患者需要循序漸進,逐漸增加自己的功能鍛煉量,患者鍛煉的總原則就是以鍛煉后兩個小時不疼痛,或者疼痛消失為主要原則,另外,當患者出現勞累時,就應該及早地停止鍛煉,根據此
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類風濕性關節(jié)炎病人能鍛煉嗎類風濕性關節(jié)炎患者可以適度鍛煉。類風濕性關節(jié)炎(RA)是一種慢性自身免疫性疾病,主要影響關節(jié),引起疼痛、腫脹和僵硬。盡管疾病會帶來不適,但適度的鍛煉對RA患者來說是十分重要的。鍛煉有助于增強關節(jié)周圍的肌肉,提供更好的關節(jié)支持和穩(wěn)定性。適度的