問打完羽毛球屁股疼是怎么回事
病情描述:
打完羽毛球屁股疼是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生了屁股的疼痛,多可能是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致臀部肌肉的乳酸堆積過多,引起出現(xiàn)的疼痛。也可能是長(zhǎng)時(shí)間的過度劇烈運(yùn)動(dòng)造成了血液循環(huán)障礙,或者是局部肌肉發(fā)生了損傷而引起的這種癥狀。
意見建議:
打完羽毛球發(fā)生了臀部疼痛之后,患者最近一段時(shí)間先不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),盡量的多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,可以適當(dāng)?shù)呐菀慌轃崴瑁蛘呤蔷植窟M(jìn)行按摩來緩解。
病情分析:
打完羽毛球后患者屁股疼可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)而造成的屁股局部肌肉的扭傷,另外勞累過度等也可能會(huì)引發(fā)該癥狀。
意見建議:
建議患者平時(shí)鍛煉不要過于激烈,要合理安排運(yùn)動(dòng)量。并且一定要多注意休息,不要長(zhǎng)期使肌肉處于緊繃的狀態(tài)。平時(shí)也可以多吃一些具有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。
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