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• 海苔上火嗎

  海苔的味道是偏咸的，性是微寒的。它有很好的清熱化痰的功效，如果在夏天吃還有消暑的作用。不過因為海苔在加工的過程中，會加入大量的調(diào)味品，鹽的含量是比較高的，所以也不能過多的食用。吃海苔還有很多的好處：它有促進消化的作用，因為海苔中含有大量的食物纖維，能夠有效的促進胃腸的蠕動，可以將腸道中的毒素和廢棄物排出，所以可以促進消化的同時，還可以預防腸道疾病的發(fā)生。另外有很好的促進骨骼發(fā)育的作用，海苔中含有大量的鐵元素，可以有利于促進身體的發(fā)育，維持牙齒、骨骼的生長。還有助于幫助身體的酸堿平衡，在提高食欲的同時還有瘦身減肥的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 7546次

• 海苔吃多了會上火嗎

  海苔的性質是偏寒的，有清熱化痰、利尿的效果。夏天吃海苔的話，有消暑熱、補身體的作用，所以吃海苔是不會上火的。海苔里邊含有豐富的鈣、鐵元素，是治療婦女或者兒童貧血的優(yōu)良食品。另外海苔里邊還有一定量的甘露醇，甘露醇有很好的利尿作用，所以如果身體出現(xiàn)水腫的話，可以把海苔作為治療水腫的輔助食品。另外海苔的熱量是很低的，但是它的纖維素含量是很高的，所以海苔是很理想的減肥的食品。另外海苔有清熱化痰的作用，所以它對延緩衰老，保持皮膚的潤澤有很好的作用。因為海苔的性質是偏涼的，所以脾胃虛寒或者是容易腹脹的人，是不適合多吃的。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 11745次

• 孕婦可以吃海苔嗎
  孕婦可以適量的吃海苔，但不宜多吃。海苔是相當不錯的食品，具有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的礦物質，如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等，以及多種維生素，如維生素b，維生素a和維生素c，維生素e，孕婦吃海苔，可以為孕婦提高營養(yǎng)，還可以促進胎兒的生長發(fā)育。不過海苔性寒，所以脾胃虛寒，容易腹脹的人不宜多吃，孕婦作為特殊群體更應該注意，不要過量的食用海苔，要注意適量。
  語音時長 01:10”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-31 3833次

• 孕婦海苔可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃海苔。海苔具有很高的營養(yǎng)價值，它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素a和維生素E以及少量維生素C。海苔中含有礦物質，其中包括人體正常生理功能所必需的鉀，鈣，鎂，磷，鐵，鋅等，這些礦物質可以幫助孕婦維持機體的酸堿平衡。另外，海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除孕婦體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶、鎘等。由此可見，海苔是不錯的食品，對于孕婦來說不僅有很高的營養(yǎng)價值，而且還有一定的好處，孕婦適當食用是可以的。但是海苔性寒，所以脾胃虛寒、容易腹脹的人則不宜多吃，孕婦吃的時候也要不宜過量。
  語音時長 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-11 3999次

• 孕婦海苔可以吃嗎
  病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據(jù)孕婦的具體情況來進行分析，如果孕婦甲狀腺功能正?；蛘呤羌谞钕俟δ軠p退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進的情況，是不可以吃海苔的。意見建議：在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導下服用葉酸，同時也需要注意在懷孕期間定時做好產(chǎn)檢工作，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，同時還應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-07-02 1005次

• 吃海苔有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。海苔是一種具有獨特風味和營養(yǎng)價值的食品，其含有鐵、鋅、硒鈣、碘等微量元素，適量的吃海苔能夠促進骨骼的生長和發(fā)育，還能預防甲狀腺疾病，還可以改善抑制狀態(tài)以及保護眼睛，同時還能起到潤腸通便的作用。意見建議：建議在生長發(fā)育期的兒童，適量的吃一些海苔有助于個子的生長，中老年人適當?shù)某砸恍┖ＬΓ軌蝾A防骨質疏松。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-12 2404次

• 吃海苔好嗎
  吃海苔一般好，適當吃對身體有益處，但是在吃的時候需要注意適量，不可以長期過量吃。海苔營養(yǎng)價值比較高，含有多種維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等，以及鈣、鐵、鋅等礦物質，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。海苔中的膳食纖維含量也比較豐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 吃海苔好嗎
  適當吃海苔好，但是如果一次性吃海苔過多通常情況下不好。1、好的情況：海苔是日生活中常見的一種海藻類食品，其中含有較為豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，吃海苔可以給身體補充較多的營養(yǎng)，能夠起到平衡體內(nèi)營養(yǎng)和電解質的作用，有利于身體健康，所以適當吃海苔比較好。2、不好的情況：海苔屬于高碘的食物，如果食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次