問高血壓吃點(diǎn)什么好
病情描述:
高血壓吃點(diǎn)什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓應(yīng)該低鹽、低脂、清淡飲食,就是要少吃鹽,每天吃鹽量要控制在5-6克左右,少吃油炸、油膩的食物,少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。如果大便干燥,用力排便會(huì)導(dǎo)致血壓升高,所以要多吃纖維豐富的飲食,比如芹菜,地瓜等,這樣可以保持大便通暢,預(yù)防便秘。
意見建議:
為你推薦
-
腦出血吃點(diǎn)什么好腦出血通常最大的風(fēng)險(xiǎn),是高血壓和腦動(dòng)脈硬化,所以控制血壓,預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的食物,是腦出血病人適宜吃的食物,這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質(zhì)食物。同時(shí)要富含植物纖維,防止便秘的發(fā)生,由于飲食中的脂肪量下降,通常需要補(bǔ)充大量的,高蛋白食物來保證營養(yǎng)的供給,這些食物可以由瘦肉,或者是去皮的禽類來提供,也可以進(jìn)食一些魚蝦類,尤其是海魚,每日的食鹽控制量應(yīng)當(dāng)在3到6克,為了方便控制,可以在食物做成熟以后,再進(jìn)行食鹽的添加調(diào)節(jié)口味。為了方便調(diào)節(jié)口味,還可以加入一些醋、番茄醬等,來促進(jìn)患者的食欲。01:32
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強(qiáng)調(diào)全面均衡的營養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒有過多的,去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會(huì)影響高血壓疾病的,一個(gè)發(fā)生是沒有的,因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營養(yǎng)的要素?cái)z取,任何一個(gè)食品,它都不能滿足,你所有營養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求,希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點(diǎn),這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說鈣維生素的問題,還有一個(gè)就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個(gè)保健。01:08
-
高血壓吃點(diǎn)什么好高血壓患者平??梢远喑砸韵聨最愂澄铮旱谝粋€(gè)、是主食方面,多吃些蕎麥,它含有很多葉綠素和蘆丁,還含有很多維生素b1、維生素b2,都比小麥的含量高。燕麥和蕎麥中都含有煙酸和蘆丁,都是治療高血壓的藥物;還有玉米也含有這些成分,而且纖維素很高,也比較適合高血壓和冠心病的患者使用。再一個(gè)就是在其他的飲食上,比如水果和蔬菜方面可以多吃,減少肉類攝入,盡量以蔬菜,水果,粗糧為主,這樣通過飲食的調(diào)理,再加上藥物的配合,一定能夠把血壓控制在很好的范圍。語音時(shí)長 1:22”
-
高血壓吃點(diǎn)什么菜好高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征的一種疾病,可以伴有心臟、腦、腎臟等多器官的功能障礙或者功能衰竭?;颊咴谌粘I钪谐艘?guī)律的口服降壓藥物之外,還要注意飲食,蔬菜對高血壓沒有很大的影響,任何蔬菜高血壓患者都是可以食用的,主要在烹飪的過程中不要放入太多的鹽,不要吃腌制的菜類就可以了。第一,比如菠菜高血壓患者有便秘、頭痛、目眩,可以用新鮮的菠菜置于沸水中燙三分鐘左右以麻油拌食一天兩次,十天為一個(gè)療程也可以連續(xù)使用。第二,薺菜,初春采集幼苗作菜使用,清香可口,高血壓眼底出血的病人都可以服用。另外芹菜、黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿都是可以食用的。語音時(shí)長 1:34”
-
孕婦高血壓吃點(diǎn)什么好病情分析:孕婦高血壓引起的原因是比較多的,要考慮是本身就有高血壓的情況,也要考慮是因?yàn)閼言兄蟮娘嬍郴蛘呤乔榫w等多方面的問題所造成的,所以在懷孕期間一定要定期的孕檢。意見建議:在飲食方面要注意做到飲食有規(guī)律,要控制食鹽的攝入量。多吃新鮮的蔬菜水果,以及含鈣比較高的食物,可以多吃一些芹菜、韭菜、梨、蘋果、豆制品等。
-
高血壓吃點(diǎn)什么水果好高血壓患者多吃一些蔬菜水果。例如蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄,火龍果,獼猴桃等都可以吃,因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素a維生素c,對高血壓患者有是有意義的。同時(shí)也可以吃一些蔬菜,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜。
-
高血壓吃點(diǎn)什么水果好高血壓患者可以多吃以下幾種水果:第一,蘋果,高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇,降血壓,保持血糖穩(wěn)定,蘋果含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素,具有防止血管硬化,防止動(dòng)脈硬化和冠心病的功效,多吃蘋果特別有益于高血壓患者。第二,獼猴桃,獼猴桃它的果汁,能夠降低膽固醇及甘油三酯的作用,可以
-
高血壓吃點(diǎn)啥好1、多吃防治高血壓的食物,如:菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄?;?、種子、堅(jiān)果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜