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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25792次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運(yùn)動(dòng)障礙、四肢顫動(dòng)、擺動(dòng)、麻痹、強(qiáng)直等。其中運(yùn)動(dòng)遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因?yàn)檫@個(gè)病是一個(gè)比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動(dòng)劑，另外還有很多神經(jīng)保護(hù)的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護(hù)劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進(jìn)一步的損傷，或者選擇一些受體激動(dòng)劑來治療這一個(gè)疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

  01:38
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 3897次

• 年輕人頸椎痛怎么辦
  年輕人如果出現(xiàn)了頸椎痛的情況，主要是不良的工作生活習(xí)慣引發(fā)的，所以在年輕人出現(xiàn)頸椎痛情況以后，一定要改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長時(shí)間低頭伏案工作，避免長時(shí)間低頭看手機(jī)，玩電腦，避免睡床過軟，避免熬夜，也要避免睡枕過高，平時(shí)一定要注意頸部的保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致頸椎痛情況的加重。在出現(xiàn)頸椎痛以后，平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，以穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，減輕頸椎部位疼痛。再就是疼痛期間，可以行頸椎部位針灸，理療熱敷，配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解頸椎部位的疼痛。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-12 1673次

• 頸椎反弓怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎反弓的情況，主要是長時(shí)間的低頭活動(dòng)引起的，從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度的改變，導(dǎo)致頸椎的反弓。所以說出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且低頭活動(dòng)以后一定要及時(shí)的昂頭，并且用手按摩頸后部的肌肉，使肌肉放松，從而減輕對(duì)頸椎過度的牽拉。并且在日常休息時(shí)，可以應(yīng)用頸椎枕來糾正頸椎反弓的情況。必要時(shí)可以行頸椎部位的牽引，對(duì)于頸椎反弓的恢復(fù)也有很好的幫助作用。所以說對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎反弓的情況，主要是少長時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以應(yīng)用頸椎枕來糾正頸椎曲度的反弓，必要時(shí)可以配合頸部的牽引治療，來促進(jìn)頸椎反弓的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 6495次

• 年輕人頸椎病怎么辦
  年輕人出現(xiàn)了頸椎病，大部分情況下是輕頸椎病，首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其注意避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1302次

• 反弓頸椎怎么辦
  頸椎出現(xiàn)了反弓，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作所導(dǎo)致的，長時(shí)間的低頭彎腰時(shí)用的枕頭太高，長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎的正常生理曲度發(fā)生變化，出現(xiàn)頸椎變直，甚至出現(xiàn)頸椎的生理曲度反弓，還有一些疾病，比如腫瘤性的疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 1502次

• 年輕人頸椎退行性變?cè)趺崔k
  年輕人頸椎出現(xiàn)退行性變主要是通過改善不良的姿勢(shì)來進(jìn)行自我調(diào)理，要避免過度用藥以免對(duì)身體造成不利的影響。比如要注意避免長時(shí)間低頭，也要避免長期伏案工作，學(xué)習(xí)，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，每小時(shí)至少活動(dòng)10分鐘左右，也要適當(dāng)按摩頸部有助于緩解癥狀，還可以進(jìn)行醫(yī)療鍛煉。另外也要注意頸部保暖，避免寒冷刺激，如果癥狀比
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-20 38次

• 年輕人便秘怎么辦
  年輕人便秘主要是由于飲食不當(dāng)和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。便秘長時(shí)間下去也會(huì)導(dǎo)致其他的肛腸疾病，會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)。所以要從日常一點(diǎn)一滴做起。第一、比如堅(jiān)持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，比如每天練習(xí)，每天早上排便一次，形成一個(gè)條件反射。同時(shí)要
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 91次