問感冒能去健身嗎
病情描述:
感冒能去健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒的患者可以適當?shù)倪M行健身,但要注意不要劇烈的運動。感冒的患者適當?shù)倪M行健身運動,可以出出汗有助于抵抗力的提高,促進感冒的恢復。但是要注意,不要太勞累。
意見建議:
另外感冒的患者要注意防寒保暖,避免受涼。還需要口服一些抗感冒的藥物進行治療,緩解感冒的癥狀。另外要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng),增加抵抗力。
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健身會導致脫發(fā)嗎科學健身是不會引起脫發(fā)的,但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食,或節(jié)食偏食,那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏,可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā),是不是因為老去健身,使得雄激素增高了引起的呢?其實并不是的,雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān),而這個雄激素水平,并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示,95%以上的男性,雄激素性脫發(fā)的患者,他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊,對雄激素過于敏感,那么在一種酶,叫做5α-還原酶的作用下,把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮,這個雙氫睪酮才是導致我們,雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮,頭發(fā)就變細變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的,雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查,是查不出來的,所以大家有這種誤區(qū),并不是說健身的男性,越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān),而與健身本身沒有關(guān)系,所以科學的健身沒有問題,如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢?也不用擔心,我們可以在醫(yī)生的指導下,外用藥物像米諾地爾搽劑,來進行一個對癥治療,當然對于男性雄激素性脫發(fā),除了在外用的基礎(chǔ)上,我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān),但是女性相對病因更加復雜,女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑,也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。02:32
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健身能治痛風嗎首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風,那就證明你的尿酸高了,如果高到一定水平,長期的高尿酸血癥,它有很多的慢性并發(fā)癥,尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥,最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療,因為我們保持良好的身體,規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪,這些都有利于降尿酸的治療,但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。01:05
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