問牛奶能緩解便秘嗎
病情描述:
牛奶能緩解便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛奶不能緩解便秘。因為便秘后腸道的蠕動會比較緩慢,喝了牛奶會難以消化吸收,會加重便秘。便秘期間要多喝一些水來潤腸通便,緩解便秘還可以喝酸奶,多吃蔬菜和水果。
意見建議:
緩解便秘,平時生活中要合理飲食,避免進食過少或者飲食過于精細,避免攝入辛辣刺激性的食物,要多吃富含纖維素的食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時排便,建立良好的排便規(guī)律。避免濫用瀉藥,合理使用通便藥。
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