問怎么預防坐骨神經(jīng)痛
病情描述:
怎么預防坐骨神經(jīng)痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐骨神經(jīng)疼痛大部分是由于腰椎間盤突出癥導致的,這種情況下要積極的注意休息,避免勞累,避免受涼,加強保暖,局部熱敷,適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等,可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,要睡硬板床休息。
意見建議:
為你推薦
-
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解,但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進行治療,通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解,但是如果比較重的病人是需要做手術治療的。對于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時,有時時間比較長,有些人要臥床三個星期以上,甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,甚至也可在局部注射封閉進行封閉治療。當然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當然還有一些手法,比如中醫(yī)的按摩、推拿,包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術治療的,但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人,比如壓迫引起下肢力量減退越來越重,并且通過保守治療或康復理療都沒有效時,是可以通過手術治療的。手術一般比較常見的是微創(chuàng)手術或者常規(guī)的手術治療,可以征詢骨科醫(yī)生的意見,看該怎樣進一步治療。01:56
-
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個疼痛是第一位的,最難受的體會,那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來,是我們非常關心的一個事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個疼痛得到緩解,平時注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個疼痛就不會再發(fā)作,但是嚴重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個炎性反應的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個來止痛,那如果還不能達到明顯的止痛效果的話,就需要用強烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個杜冷丁、強痛定的,這些是要在醫(yī)師指導下,才能使用的一些藥物。01:32
-
怎么預防坐骨神經(jīng)痛臨床中坐骨神經(jīng)痛多是由于腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄,臀上皮神經(jīng)痙攣以及梨狀肌緊張等因素引起,患者首先就應該避免久坐,頻繁彎腰勞損,過度的運動以及受風著涼等因素。這些因素可以引起坐骨神經(jīng)的刺激卡壓,從而造成坐骨神經(jīng)疼痛。同時患者還可以進行腰部的肌肉鍛煉,可以加強腰部的穩(wěn)定性,對于防止椎體出現(xiàn)退變,進而引起坐骨神經(jīng)刺激有一定的作用,比如可以進行小燕飛,5點支撐等動作的練習,或是進行慢跑,游泳等都會有一定的幫助。此外,患者平時還可以佩戴護腰等支具,對腰部進行保護,都可以起到預防坐骨神經(jīng)疼痛的作用。語音時長 01:16”
-
坐骨神經(jīng)痛怎么預防患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛,一般是壓迫了患者的神經(jīng)根,或者是硬膜囊,特別是患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出,一般要積極的進行相關的預防;比如患者行走的時候,可以佩戴腰圍,患者避免一些劇烈的體育運動,患者避免負重,一般可以減輕對神經(jīng)根及硬膜囊的壓迫;同時患者應該避免抽煙,避免喝酒,否則的話容易使椎間盤髓核出現(xiàn)變性,加速退變?;颊叱霈F(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛,一般患者可以進行相關的保守治療,特別是早期的時候,患者可以在局部進行理療,推拿,按摩,可以取到很好的效果。患者還可以口服活血化瘀的藥物,改善癥狀。語音時長 01:15”
-
坐骨神經(jīng)痛怎么預防病情分析:想要預防坐骨神經(jīng)痛,首先建議應該先去當?shù)蒯t(yī)院坐診,做一下腰椎核磁檢查,判斷一下目前坐骨神經(jīng)痛是否由于腰椎間盤突出所導致出現(xiàn)的。意見建議:其次治療上可以通過預防腰椎間盤突出,并且配合按摩理療等來進行治療,往往可以取得很好的治療效果,改變不良的生活習慣,每天堅持一定時間有氧運動,不要長時間久坐或者是彎腰持物。
-
坐骨神經(jīng)痛如何預防?對于坐骨神經(jīng)性疼痛,大部分情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導致的,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
-
坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
-
坐骨神經(jīng)痛怎么熱敷坐骨神經(jīng)痛的患者可以對臀部,以及腰部和疼痛的位置進行適當?shù)臒岱?,會有一定的緩解治療作用,可以用暖寶或者熱毛巾,但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘,1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸,按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療。患者如果疼痛實在難忍可以服用雙氯芬酸鈉,