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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1998次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個比較復雜的過程，為什么這么說呢，咱們碰到一個病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來源，要做尿紅細胞形態(tài)，或者尿紅細胞位相。做了這個檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認為是血尿了，或者認為腎性血尿了，那么通常認為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個是尿蛋白量的分析，做24小時尿蛋白定量，然后是尿蛋白來源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來判斷腎炎的嚴重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

  01:17
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4423次

• 怎樣才能拉肚子
  一般患者主動拉肚子都是為了緩解便秘的情況，想要促進拉肚子了可以吃一些瀉藥，如大黃，番瀉葉，蘆薈，甘油等等，可以通過化學刺激腸道快速的引起腹瀉，讓宿便快速的排出體外，從而幫助解決便秘問題。經(jīng)常便秘還可以多喝水，加快體內(nèi)的新陳代謝，喝鹽水也是可以的，便秘應該結(jié)合食物來調(diào)理腸道。食物方面可以吃一些比如說酸奶，麥片，洋蔥，南瓜，玉米，火龍果，香蕉等食物，油炸辛辣的食物一定不要吃。另外可以多多運動可以加快體內(nèi)的排毒，多吃膳食纖維豐富的食物，，比如說各種新鮮的蔬菜水果，增加食物殘渣，平時那也應該多喝開水有助于大便軟化。
  語音時長 1:33”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-01 141294次

• 怎樣才能拉肚子治便秘
  出現(xiàn)便秘的患者需要排除器質(zhì)性疾病所導致的便秘，然后根據(jù)便秘輕重病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理，重視生活治療，加強對患者的教育。采取合理的飲食習慣，增加膳食纖維含量，增加飲水量，增加對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣，如晨起性排便，有便意時排便，避免用力排便。同時應增加適量的活動，對于嚴重便秘者可以適當使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑等，在醫(yī)生指導下進行排便的改變。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 6324次

• 怎樣才能瘦肚子?
  瘦肚子最好的辦法就是采取抽脂治療。在抽脂儀的作用下，依靠抽脂儀器的負壓作用，將皮下多余的脂肪組織在短時間內(nèi)清除，就可以達到快速瘦身的效果，當然更重要的是可以對身體進行塑形，使身材更加美觀。抽脂之后一定要注意休息，對于腹部要應用腹帶進行加壓，預防皮下血腫的形成和脂肪栓塞的出現(xiàn)。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能瘦肚子?
  如果要想瘦肚子方法比較多，可以通過體育鍛煉減肥的方法，也可以通過抽脂的方法。瘦肚子也就是要消除腹部的皮下脂肪，通過體育鍛煉使熱量消耗增加，可以使腹部的皮下脂肪細胞變少變小。當然在這個過程還要控制飲食，特別是控制高熱量食物的攝入，通過幾個月甚至一兩年的鍛煉，完全可以把肚子瘦下來。如果要想快速瘦，只能考慮進行抽脂治療。手術需要去比較正規(guī)的醫(yī)院，才能夠保證手術的安全和效果。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 怎樣才能拉肚子
  一般患者主動拉肚子都是為了緩解便秘的情況，想要促進拉肚子了可以吃一些瀉藥，如大黃，番瀉葉，蘆薈，甘油等等，可以通過化學刺激腸道快速的引起腹瀉，讓宿便快速的排出體外，從而幫助解決便秘問題。經(jīng)常便秘還可以多喝水，加快體內(nèi)的新陳代謝，喝鹽水也是可以的，便秘應該結(jié)合食物來調(diào)理腸道。食物方面可以吃一些比如說酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-06-22 1053次

• 怎樣才能拉肚子減肥
  拉肚子減肥法，即通過促進排便來減少體重，這種方法確實能在短期內(nèi)減輕體重，但并非健康的減重方式。下面我們將深入探討這種方法及其潛在風險。拉肚子減肥主要通過增加排便次數(shù)，減少食物在腸道中的停留時間，從而降低身體對營養(yǎng)的吸收。這種方法能在短時間內(nèi)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次