問例假期間可以喝檸檬水嗎
病情描述:
例假期間可以喝檸檬水嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
例假期間可以喝檸檬水,檸檬水具有潤腸通便的作用,可以促進腸道蠕動,能緩解便秘的癥狀,要喝常溫下的檸檬水,不要喝冷的,月經(jīng)期間飲用冷的檸檬水會導致經(jīng)血排出不暢,引起痛經(jīng)。
意見建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,不要著涼,不要做劇烈運動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激和生冷食物,不要過度勞累,保持心情舒暢。
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