問催乳的食物有哪些
病情描述:
催乳的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
催奶的食物主要以湯類為主,每頓飯都要做點(diǎn)湯,豬蹄兒燉花生、鯽魚湯、排骨湯、豆制品,每天喝一杯鮮牛奶,都有利于催奶。
意見建議:
乳房熱敷,輕輕的順時(shí)針局部按摩,有利于乳腺通暢,注意休息,不要過度勞累,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,不要著急生氣,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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